Impulse für mehr Balance
In meinem Blog teile ich praktische Tipps, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Übungen zu Selbstfürsorge, Nervensystem, beruflichen Herausforderungen, Yoga, Coaching und persönlicher Entwicklung. Ich begleite Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu einem erfüllteren, ausgeglichenen Leben – ganz in Deinem Tempo.
Happy International Day of Yoga! 3 Ideen zum Feiern
Der 21. Juni ist Weltyogatag! Er unterstreicht, dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. 3 Ideen zum Feiern!
Wie Du aus Fehlern lernst
Fehler sind Teil unseres Lebens - wir machen 2-5 Fehler pro Stunde! Lerne 3 Schritte, um aus diesen Fehlern zu lernen.
Was ist Glück?
Wie kann ich glücklich sein? Eine der Kernfragen des Lebens. In diesem Artikel teile ich Tipps, Gedanken und eine Übung zum Thema Glück.
5 Minuten machen einen Unterschied
Du liebst Yoga, aber hast keine Zeit? Mit nur 5min täglich kannst Du Dir eine Yoga-Routine aufbauen und die positiven Effekte genießen!
Worte, die Dich in Deine Kraft bringen
Lies, wie Du Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung in Dein Leben integrieren kannst. Bonuswort: Selbstwirksamkeit!
Wie ich mir einen Traum verwirklicht habe
Lebst Du Deine Träume? Ich erzähle Dir, wie ich meinen Traum von einem Hund Stück für Stück verwirklicht habe!
OM – was bedeutet das eigentlich?
OM steht für das universelle Prinzip, die Grundlage hinter allem Sein. Du kannst es auf viele Weisen einsetzen, um Deine Balance zu stärken!
Zeit für Dich
Wie oft sagst Du Dir selbst "Ich habe keine Zeit"? Doch bewusst investierte Zeit schenkt Dir Energie und ermöglicht ein Leben nach Deinen Wünschen.
5 Elemente und Deine Energie
Aus den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther ist unser Universum gemacht. Sind sie ausgewogen und in Harmonie, bist auch Du in Balance.
3 Schritte vom Impuls in die Umsetzung
Viele Ideen, doch es tut sich nichts im Alltag? Folge diesen drei Schritten, um Dein Traumleben Wirklichkeit werden zu lassen!
Zeit und Raum für Inspiration
Inspiration schenkt Dir die Energie, Dein Leben nach Deinen Wünschen & Bedürfnissen zu gestalten. Woher kommt sie und was brauchst Du?
Wie Du die Vergessenskurve aushebelst
Langfristig vergessen wir bis zu 90% unseres gelernten Wissens wieder! Schau Dir an, wie Du gegen das Vergessen vorgehen kannst.