Der Energie-im-Alltag Blog
In meinem Blog nehme ich Dich mit auf eine Energie-Entdeckungsreise. Ich teile nützliche Tipps, Informationen und Übungen mit Dir, rund um die Themen Yoga, Atmung, Coaching, persönliche Entwicklung und Selbstreflexion.
In meinen Artikeln lade ich Dich ein, Dich selbst wieder in allen Facetten wahrzunehmen, auf Deine Intuition zu hören und Dich achtsam und liebevoll um Dich selbst zu kümmern. Erlaube Dir, was Dein Körper benötigt, wonach Dein Geist strebt und was sich Deine Seele wünscht!
3 Schritte vom Impuls in die Umsetzung
Viele Ideen, doch es tut sich nichts im Alltag? Folge diesen drei Schritten, um Dein Traumleben Wirklichkeit werden zu lassen!
Zeit und Raum für Inspiration
Inspiration schenkt Dir die Energie, Dein Leben nach Deinen Wünschen & Bedürfnissen zu gestalten. Woher kommt sie und was brauchst Du?
Wie Du die Vergessenskurve aushebelst
Langfristig vergessen wir bis zu 90% unseres gelernten Wissens wieder! Schau Dir an, wie Du gegen das Vergessen vorgehen kannst.
Meditation mal anders
Stillsitzen fällt Dir schwer? Finde hier drei etwas andere Meditationsarten zum Ausprobieren! Komm ganz bei Dir an - auf Deine Art und Weise.
Wer A sagt, muss gar nichts
Wer A sagt, muss B sagen - absolut nicht! Löse diesen Glaubenssatz auf und mach Dir klar: Wer A sagt, muss gar nichts - und kann vieles!
Namasté – was genau sage ich da?
Namasté ist ein Zeichen des Respekts und der Verbundenheit mit dem Anderen und drückt aus, wofür Yoga steht: Dankbarkeit, Liebe, Energie.
3 Tipps, um Anspannung loszulassen
Unterstütze den natürlichen Zyklus aus Anspannung und Entspannung, indem Du bewusst Verkrampfungen auflöst. Diese 3 Tipps helfen Dir dabei!
Auf welchen Säulen ruht Dein Leben?
Lerne, wie Du das Modell der Säulen des Lebens nutzen kannst, um mehr Balance und Stabilität in Dein Leben zu bringen!
Die Geschichte hinter den Krieger-Variationen
Hinter den Yoga-Kriegern steckt eine spannende mythologische Geschichte - die im Endeffekt gut ausgeht und aus Du auch etwas lernen kannst.
Das Märchen von den guten Vorsätzen
Ein frischer Start ins Neue Jahr: Folge diesen 5 Schritte, damit Deine guten Vorsätze auch Realität werden!
