Willst Du endlich DEIN Leben leben?
Wie Du wieder in Deine innere Balance kommst, ohne gleich Dein ganzes Leben ändern zu müssen
Herzlich willkommen zu BE YOU – das ganz persönliche und auf Dich abgestimmte dreimonatige 1:1 Coaching-Programm, mit dem Du wieder ganz in Deine gelassene Mitte findest und Deine Kraft von innen heraus stärkst!
Dein Leben läuft gerade nicht so, wie Du Dir das wünschst
(Ja, ich spreche auch mal unangenehme Dinge laut aus – denn nur so kannst Du aktiv etwas daran verändern!)
Fazit: Du vermisst Freude, Leichtigkeit und Flow in Deinem Leben. Dein Kopf regiert Deine Welt und ist damit überfordert (das ist auch nicht seine Aufgabe!). Du hast die Verbindung zu Dir selbst verloren und Körper, Geist und Seele schwingen nicht mehr in Einklang.
Du wünschst Dir nichts sehnlicher, als endlich wieder ganz Du selbst zu sein und Dein Leben zu genießen!
Aber wie machen? In Deinem Leben ist viel los – Du hast jeden Tag tausend Dinge zu erledigen und weißt nicht, wie das anders funktionieren soll. Du hoffst auf die Zukunft (irgendwann muss es doch mal wieder besser werden?), doch eigentlich weißt Du es besser: Solange Du nicht bei Dir selbst anfängst, wird sich nichts ändern.
Von allein ändert sich nichts. Und nur davon träumen reicht nicht!
Doch kein Grund zu verzweifeln:
Denn erstens bist Du nicht alleine (vielen Frauen geht es genau wie Dir). Zweitens verstehe ich Dich sehr gut (denn mir ging es lange ganz genauso). Und drittens kannst auch Du ganz Du selbst sein UND Dein Leben nach Deinen Vorstellungen gestalten: Du kannst Stress, Frust und Ärger loslassen und stattdessen Dir selbst, Deinen Wünschen und Träumen mehr Freiraum geben.
Und das geht, ohne dass Du weniger schaffst oder weniger Wert bist. Ohne dass Du Dein Leben komplett ändern musst oder die Kontrolle verlierst.
Du willst nicht Dein ganzes Leben umkrempeln müssen, nur um endlich Dein authentisches Selbst verkörpern zu können?
Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du…
… kurz gesagt, wenn Du eine starke Verbindung zu Dir selbst hast, Dich gut um Dich kümmern kannst und Dein Leben von innen heraus voller Kraft gestaltest?

Gelassen, glücklich und voller Energie – wie Dein wahres Selbst eben!
Um das zu erreichen, musst Du nicht fünf Jahre Deines Lebens investieren, alles hinter Dir lassen, zu „jemand anderem“ werden oder durch ein Burnout gehen.
Der Schlüssel ist Dein Nervensystem!
Denn Dein autonomes Nervensystem ist die Basis für alles: Es bestimmt die Art und Weise, wie Du die Außenwelt über Deine Sinne wahrnimmst, wie Du auf Situationen reagierst und wie Du Dich fühlst (z.B. gestresst oder entspannt, gelassen oder getriggert). Damit ist es verantwortlich dafür, welche Gedanken, Gefühle und Handlungen Deinen Alltag bestimmen.
Ein reguliertes Nervensystem in Balance erlaubt Dir, Deine Träume und Ziele zu verfolgen, ohne dass Dir alte Muster oder äußere Hindernisse im Weg stehen.
Und mit einer liebevollen, fokussierten und umsetzungsorientierten Begleitung und einem ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele ist Regulation einfach und macht sogar Spaß!
Darf ich vorstellen:
Be You
Das 1:1 Coaching-Programm, mit dem Du wieder ganz bei Dir selbst ankommst und Körper, Geist und Seele in Einklang bringst
BE YOU ist ein dreimonatiges 1:1 Coaching-Programm, mit dem Du Schritt für Schritt mehr Balance in Deinen Alltag holst und mit viel Energie Dein Leben gestaltest.




Das 1:1 Coaching-Programm BE YOU baut auf 3 Säulen auf und führt Dich so ganzheitlich und umfassend zu mehr Balance und Energie im Alltag
Säule 1: Coaching-Sessions

In unseren Coachings…
Säule 2: Reflexion & Übung
Zwischen unseren Gesprächen…

Säule 3: Transfer in den Alltag

Im ganz normalen Alltag…
… so fühlt sich Dein Leben im Laufe des Programms mehr und mehr nach „Dir selbst“ an: Die Diskrepanz zwischen dem, was Du tust, und dem, was Du willst, nimmt ab und Du verkörperst Dein authentisches Selbst ganz natürlich in Deinem normalen Alltag.
Das sagen meine Kundinnen

„Ich bin total begeistert! In ihren Sessions begleitet Dich Katharina auf einen Kurzurlaub durch Deinen Körper. Mit ihrer fröhlichen und einfühlsamen Stimme erschafft sie Dir die Möglichkeit und den Raum, eine enge Verbindung zu Deinem ganzen Körper aufzubauen. Während Deiner Reise durch die verschiedenen Teile Deines Körpers wird eine befriedigende, warme Energie erschaffen, die sich schon nach wenigen Sessions positiv auf Deinen Alltag und Dein Körpergefühl auswirkt. Ich habe in der Zeit mit Katharina gelernt, auf die Signale meines Körpers zu hören, ob Tag oder Nacht, sei es in stressigen oder schönen Momenten.“
Ina A.
„Katharina hat mich auf meinem Weg begleitet und mir Tools und Übungen gezeigt, wie ich herausfordernden Situationen Raum geben kann, wie ich Grenzen setze und lerne, diese Situationen so zu nehmen, wie sie kommen. Es war total erfolgreich, ich habe diese Tools in meinem Alltag angewendet und es war unglaublich bereichernd für mich. Katharina ist ein fantastischer Coach!“
Natascha M.
Worauf wartest Du noch?
Willst Du etwa auch weiterhin das wilde Gedankenkarussell ertragen, in Endlos-Entscheidungsschleifen festhängen und müde und gestresst irgendwie den Alltag bewältigen? Oder machst Du Dich selbst endlich zur Priorität?
Du weißt, dass nur Du Dir Dein Traum-Leben in Balance aufbauen kannst. Du hast es in der Hand und ich zeige Dir in diesem Coaching-Programm den Weg. JETZT ist der Moment, wirklich etwas zu ändern und voller Kraft Dein Leben zu gestalten.
BE YOU startet, wenn Du bereit bist!
Buch Dir jetzt Dein unverbindliches Vorgespräch und wir finden heraus, ob wir gemeinsam Deine Nerven stärken, so dass Du ab jetzt Balance in Deinen Alltag holen und mit viel Energie Dein Leben gestalten kannst!
P.S.: Wer begleitet Dich durch das Programm?

Hi, ich bin Katharina! Ich bin begeisterter Yoga-Coach, lache gern, viel und laut und mache mit meiner Hündin Laya die Gegend unsicher.
Bei mir bekommst Du…
Ich setze auf enge persönliche Betreuung, machbare Action-Steps und Freude am Tun ♥



Zum Abschluss…
Du bist noch hier! Und Du liest noch weiter. Dann sagt Dir Dein Bauchgefühl, dass BE YOU genau das Richtige für Dich ist. Wahrscheinlich findet Dein Kopf allerdings gerade tausend Ausreden – denn mit dem Coaching-Programm verlässt Du Deine Komfortzone und das ist erst einmal schwierig (obwohl Du doch etwas ändern WILLST – schon komisch, wie unser Kopf arbeitet – und genau deswegen nehmen wir in BE YOU ja den Körper mit auf die Reise!).
Aber Du weißt ja: Magic happens outside of your comfort zone.
Also sei ehrlich: Wünschst Du Dir mehr Balance in Deinem Alltag? Möchtest Du weniger Stress, Frust und Ärger und stattdessen mehr Freiraum für Deine Wünsche und Träume und die Kraft, sie auch zu verfolgen? Und willst Du Dir später stolz sagen, genau JETZT war der Moment, an dem Du den ersten Schritt gegangen bist?