Hast Du auch keine Lust mehr auf Stress, Selbstzweifel und emotionale Überforderung?
Wie Du wieder in Deine innere Balance kommst, ohne gleich Dein ganzes Leben ändern zu müssen
Herzlich willkommen zu BE YOU – das ganz persönliche und auf Dich abgestimmte dreimonatige 1:1 Coaching-Programm, mit dem Du wieder ganz in Deine gelassene Mitte findest und Deine Kraft von innen heraus stärkst!
Dein Leben läuft gerade nicht so, wie Du Dir das tief in Deinem Inneren wünschst
(Obwohl Du schon so viel ausprobiert hast, um was zu ändern – doch nichts hat wirklich nachhaltig geholfen!)
Fazit: Du vermisst Freude, Leichtigkeit und Flow in Deinem Leben. Dein Kopf regiert Deine Welt und ist damit überfordert (das ist auch nicht seine Aufgabe!). Du hast die Verbindung zu Dir selbst verloren und Körper, Geist und Seele schwingen nicht mehr in Einklang.
Du wünschst Dir nichts sehnlicher, als endlich wieder ganz Du selbst zu sein und Dein Leben zu genießen!
Aber wie machen? In Deinem Leben ist viel los – Du hast jeden Tag tausend Dinge zu erledigen und weißt nicht, wie das anders funktionieren soll. Du hoffst auf die Zukunft (irgendwann muss es doch mal wieder anders laufen?), doch eigentlich weißt Du es besser: Solange Du nicht bei Dir selbst anfängst, bleibt alles beim Alten (oder wird noch schlimmer!).
Von allein ändert sich nichts. Und nur von Deinen Wünschen träumen reicht nicht!
Doch kein Grund zu verzweifeln:
Denn erstens bist Du nicht alleine (vielen Frauen geht es genau wie Dir). Zweitens verstehe ich Dich sehr gut (denn mir ging es lange ganz genauso). Und drittens kannst auch Du ganz Du selbst sein UND Dein Leben nach Deinen Vorstellungen gestalten: Du kannst Stress, Frust und Ärger loslassen und stattdessen Dir selbst, Deinen Wünschen und Träumen mehr Freiraum geben.
Und das geht, ohne dass Du weniger schaffst oder weniger Wert bist. Ohne dass Du Dein Leben komplett ändern musst oder die Kontrolle verlierst.
Du willst endlich Dein authentisches Selbst verkörpern – ohne immer und immer wieder in alte Muster zurück zu fallen?
Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du…
… kurz gesagt, wenn Du eine starke und vertrauensvolle Verbindung zu Dir selbst hast, Dich gut um Dich kümmerst und so Dein Leben selbstbestimmt und voller Kraft gestaltest?
In Balance, glücklich und voller Energie – wie Dein wahres Selbst eben!
Um das zu erreichen, musst Du nicht fünf Jahre Deines Lebens investieren, alles hinter Dir lassen, zu „jemand anderem“ werden oder durch ein Burnout gehen.
Der Schlüssel ist Dein Nervensystem!
Denn Dein autonomes Nervensystem ist die Basis für alles: Es bestimmt die Art und Weise, wie Du die Außenwelt über Deine Sinne wahrnimmst, wie Du auf Situationen reagierst und wie Du Dich fühlst (z.B. gestresst oder entspannt, gelassen oder getriggert). Damit ist es verantwortlich dafür, welche Gedanken, Gefühle und Handlungen Deinen Alltag bestimmen.
Ein reguliertes Nervensystem erlaubt Dir, Deine Träume und Ziele zu verfolgen, ohne dass Dir alte Muster oder äußere Hindernisse im Weg stehen.
Und mit einer liebevollen, fokussierten und umsetzungsorientierten Begleitung und einem ganzheitlichen Ansatz für Körper, Geist und Seele ist Regulation einfach und macht sogar Spaß!
Darf ich vorstellen:
Be You
Das 1:1 Coaching-Programm, mit dem Du wieder ganz bei Dir selbst ankommst und Körper, Geist und Seele in Einklang bringst
BE YOU ist ein dreimonatiges 1:1 Coaching-Programm, mit dem Du Schritt für Schritt mehr Balance in Deinen Alltag holst und mit viel Energie Dein Leben gestaltest.
BE YOU ist ein 1:1 Coaching-Programm und baut auf 3 Säulen auf – so begleite ich Dich ganzheitlich und umfassend zu mehr Balance und Energie im Alltag
Säule 1: Coaching-Sessions
In unseren Coachings…
Säule 2: Reflexion & Übung
Zwischen unseren Gesprächen…
Säule 3: Transfer in den Alltag
Im ganz normalen Alltag…
… so fühlt sich Dein Leben im Laufe des Programms mehr und mehr nach „Dir selbst“ an: Die Kluft zwischen dem, was Du tust, und dem, was Du willst, nimmt ab und Du verkörperst Dein authentisches Selbst ganz natürlich in Deinem normalen Alltag.
Das sagen meine Kundinnen
„Ich bin total begeistert! In ihren Sessions begleitet Dich Katharina auf einen Kurzurlaub durch Deinen Körper. Mit ihrer fröhlichen und einfühlsamen Stimme erschafft sie Dir die Möglichkeit und den Raum, eine enge Verbindung zu Deinem ganzen Körper aufzubauen. Während Deiner Reise durch die verschiedenen Teile Deines Körpers wird eine befriedigende, warme Energie erschaffen, die sich schon nach wenigen Sessions positiv auf Deinen Alltag und Dein Körpergefühl auswirkt. Ich habe in der Zeit mit Katharina gelernt, auf die Signale meines Körpers zu hören, ob Tag oder Nacht, sei es in stressigen oder schönen Momenten.“
Ina A.
„Katharina hat mich auf meinem Weg begleitet und mir Tools und Übungen gezeigt, wie ich herausfordernden Situationen Raum geben kann, wie ich Grenzen setze und lerne, diese Situationen so zu nehmen, wie sie kommen. Es war total erfolgreich, ich habe diese Tools in meinem Alltag angewendet und es war unglaublich bereichernd für mich. Katharina ist ein fantastischer Coach!“
Natascha M.
Das alles bekommst Du in BE YOU
Dem dreimonatigen 1:1 Coaching-Programm, das ganz auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist – so dass Du Dir mit Klarheit, Freiraum und Energie ein selbstbestimmtes Leben in Balance aufbauen kannst!
Pssst – das war es noch nicht!
Dazu SCHENKE ich Dir noch diesen Bonus!
Zugang zum Yoga & Coaching Programm „Die 7 Säulen der Resilienz“
Resilienz ist wie eine Art psychisches Immunsystem: Je resilienter Du bist, umso gelassener gehst Du mit den Herausforderungen des Alltags um. Du bist flexibel im Umgang mit Stress, kannst nach einer Phase hoher Belastung schnell wieder regenerieren und tankst immer wieder bewusst frische Kraft, um Krisen gesund zu meistern.
„Die 7 Säulen der Resilienz“ ist mein achtwöchiges Yoga & Coaching Programm, mit dem Du Schritt für Schritt Deine ureigene Resilienz stärkst und eine tiefe Verbindung zu Dir selbst und Deinem Körper aufbaust. So bringst Du Dein Nervensystem in Balance und lernst, gelassen auf stressige Situationen zu reagieren.
Du erhältst Zugang zur Aufzeichnung des Programms und kannst die Inhalte ganz nach Bedarf in Deinem Tempo durchgehen.
Was denkst Du – wie soll es weitergehen mit Deinem Leben? Im Sinne von „und täglich grüßt das gestresste Murmeltier“ oder willst Du Dich und Dein Wohlbefinden jetzt endlich selbst zur Priorität machen?
Du weißt, dass nur Du Dir Dein Leben in Balance aufbauen kannst – und Du weißt auch, dass es von alleine nicht besser (sondern eher schlimmer) wird. Du hast es in der Hand und ich zeige Dir in diesem Coaching-Programm den Weg. JETZT ist der Moment, wirklich etwas zu ändern und Dein Leben wieder zu genießen (statt nur abzuarbeiten).
Also: Sichere Dir jetzt Deinen 1:1 Platz und hol Dich raus aus dem Hamsterrad!
Schreit Dein Bauch schon laut JAAA, aber Dein Kopf zweifelt noch?
Um Dir die Entscheidung noch leichter zu machen (und weil ich komplett überzeugt davon bin, dass BE YOU funktioniert), gebe ich Dir sogar eine Garantie:
Du zahlst erst nach dem Eröffnungsgespräch, also wenn Du Dich im persönlichen Gespräch davon überzeugt hast, dass die Chemie zwischen uns stimmt und Du mit mir arbeiten willst. Und falls Du nach der ersten oder sogar zweiten Coaching-Session trotz allem merkst, dass die Methode oder der Ablauf nicht das Richtige für Dich sind, bekommst Du anteilig Dein Geld zurück. Jederzeit und ohne Fragen.
Du siehst also – mir geht’s um Dich und Deine Entwicklung (und nicht ums schnelle Geld). Du hast die volle Flexibilität.
Denn im Programm geht’s ja darum, Deine innere Ruhe wieder zu finden – und nicht darum, noch zusätzlichen Stress ins Nervensystem zu bringen!
Worauf wartest Du noch?
Such Dir einfach die beste Option für Dich aus und los geht’s!
Fürs Karma: 10% Deines Investments spende ich an das Tierschutzprojekt 4animals! e.V.
P.S.: Wer begleitet Dich durch das Programm?
Hi, ich bin Katharina! Ich bin begeisterter Nervensystem-Coach und Yoga-Lehrerin, lache gern, viel und laut und mache mit meiner Hündin Laya die Gegend unsicher.
Bei mir bekommst Du…
Ich setze auf enge persönliche Betreuung, machbare Action-Steps und Freude am Tun ♥
Noch Fragen?
Mein Programm ist für all die vielbeschäftigten Frauen, die ihr Nervensystem stärken und Raum für sich selbst schaffen wollen.
Wahrscheinlich hast Du schon viele Methoden ausprobiert – das ist super und zeigt, wie wichtig Dir Dein Wohlbefinden ist! Doch Dein Nervensystem ist nun mal die Grundlage für ein Leben in Balance – und so lange es nicht reguliert ist (also „normal“ arbeitet), wirst Du immer wieder in alte Muster zurückfallen.
Du willst jetzt auf die Verbindung aus Wissenschaft, Psychologie und Embodiment bauen, bist motiviert und online-affin. Du weißt, dass es keine Über-Nacht-Lösung gibt und bist bereit, langfristig und selbstständig im Alltag mit den Impulsen und Werkzeugen aus dem Coaching zu arbeiten.
Ich lege viel Wert auf stressfreie Umsetzung meiner Inhalte – und die hört nicht mit Ende des Programms auf. Du behältst dauerhaft (ich garantiere mindestens ein Jahr) Zugang zu allen Boni-Inhalten und kannst immer wieder darauf zugreifen, um Dein Nervensystem zu stärken.
Du kannst ganz einfach per Überweisung bezahlen. Wenn Du Dich nach dem gemeinsamen Eröffnungsgespräch für das Programm entscheidest, schicke ich Dir eine Rechnung über die Programmkosten zu. Ich nutze diesen Weg, um die zusätzlichen Kosten für Dich möglichst gering zu halten – sonst kämen zum regulären Preis noch Transaktionsgebühren hinzu.
So kann ich auch wirklich ganze 10% Deines Investments für das Tierschutzprojekt 4animals! e.V. spenden (denn es ist mir wichtig, aus meiner Arbeit auch wieder etwas zurückzugeben).
Eine Ratenzahlung ist möglich – wenn Du Fragen dazu hast, können wir das im Eröffnungsgespräch individuell besprechen.
Ja, es stimmt wirklich: Um Dir die Entscheidung noch leichter zu machen (und weil ich komplett überzeugt davon bin, dass meine Programme funktionieren), gebe ich Dir sogar eine Garantie (ganz ehrlich – es hat sie noch nie jemand in Anspruch genommen):
Du zahlst erst nach dem ersten Treffen, also wenn Du Dich im persönlichen Gespräch davon überzeugt hast, dass die Chemie zwischen uns stimmt und Du mit mir arbeiten willst. Und falls Du nach der ersten oder sogar der zweiten Coaching-Session trotz allem merkst, dass die Methode oder der Ablauf nicht das Richtige für Dich sind, bekommst Du anteilig Dein Geld zurück. Volle Transparenz von meiner Seite und volle Flexibilität auf Deiner!
Die VIP Option ist etwas ganz besonderes, denn hier treffen wir uns LIVE und vor Ort! Du besuchst mich im wunderschönen Hunsrück und genießt 2 Nächte in meiner schnuckeligen Ferienwohnung inmitten des Nationalparks. Tagsüber nutzen wir die Zeit für Coaching-Sessions, Yoga-Einheiten, Geh-Meditationen und vieles mehr (wir bereiten die Inhalte gemeinsam und auf Dich abgestimmt vor).
Das Achtsamkeits-Retreat ist die Gelegenheit, wirklich tief in Deinen Transformationsprozess einzusteigen und Dir ein Wochenende nur für Dich und Deine Entwicklung zu nehmen. Wie Du Dir vorstellen kannst, bedeutet die VIP Option ein großes Engagement von beiden Seiten. Daher gibt es auch nur begrenzte Plätze, da ich mich ganz auf Dich und Deine Themen einlassen will. Persönlicher geht’s nicht! Also, wenn du ein VIP sein willst, dann warte nicht!
Zum Abschluss…
Du bist noch hier! Und Du liest noch weiter. Dann sagt Dir Dein Bauchgefühl, dass BE YOU genau das Richtige für Dich ist. Wahrscheinlich findet Dein Kopf allerdings (trotz Garantie!) gerade tausend Ausreden – denn mit dem Coaching-Programm verlässt Du Deine Komfortzone und das ist erst einmal schwierig (obwohl Du doch etwas ändern WILLST!).
Aber Du weißt ja: Magic happens outside of your comfort zone.
Also sei ehrlich: Wünschst Du Dir mehr Balance in Deinem Alltag? Möchtest Du weniger Stress, Frust und Ärger und stattdessen mehr Freiraum für Deine Wünsche und Träume und die Kraft, sie auch zu verfolgen? Und willst Du Dir später stolz sagen, genau JETZT war der Moment, an dem Du den ersten Schritt gegangen bist?