Yoga & Coaching Retreat
Katharina2022-04-13T11:31:39+02:00Willst Du Dir an Pfingsten eine Kraftkur gönnen und tief in Deine persönliche Energie eintauchen? Dann komm zu meinem Online-Energy-Retreat!
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Wusstest Du, dass Du 24 Jahre Deines Lebens verschläfst? Lies nach, ob Du Lerche oder Eule bist, und hol Dir effektive Schlaftipps!
Wie geerdet bist Du? 3 Ideen (und eine Yoga-Einheit!), um Deine Verbindung zur Erde zu stärken und Dir Kraft, Halt und Zuversicht zu schenken.
Der Body Scan ist eine Achtsamkeitspraxis, die Dich zur Ruhe kommen lässt und die Verbindung mit Deinem Körper vertieft. Mach gleich mit!
Setzt Du Dir klare Ziele und lässt sie Wirklichkeit werden? Auf das WIE kommt es in diesem Prozess an. Mit Kopf, Herz und Bauch zum Erfolg!
Gerade in der dunklen Jahreszeit stärkt Yoga die Gesundheit. Ich habe Dir eine Einheit speziell zum Loslassen aufgenommen - mach gleich mit!
Nutzt Du Intentionen für Deine Yoga-Praxis? Mit einer klaren Absicht richtest Du Deine Energie aus und aktivierst Körper, Geist und Seele.
Nimmst Du Dir regelmäßig Zeit für Deine Yoga-Praxis? Genieße die positiven Effekte für Körper, Geist und Seele in nur wenigen Minuten!
Sitzt Du viel? Dann mach diese kurzen Büro-Yoga-Übungen, um körperlich mobil zu bleiben, mental zu entspannen und frische Energie zu tanken!