Atemübung fürs Herz
Katharina2023-02-27T17:09:45+02:00Dreht sich Dein Gedankenkarussell immer schneller und Dir wird schon ganz schwindlig? Dann ist die Lautatmung die Atemübung für Dich!
Mehr Achtsamkeit im Alltag
Katharina2023-01-04T17:04:19+02:00Dich stresst das Nachdenken über Vergangenheit & Zukunft? Achtsamkeit lautet das Zauberwort. Mach diese einfache Übung, um Dich zu entspannen!
Lachen ist meine Superkraft
Katharina2023-01-20T17:26:43+02:00Kennst Du Deine Superkraft - also Deine größte Stärke, Dein Talent, das was Dich auszeichnet? Für mich ist das lachen - ich sag Dir warum!
Ein denkwürdiges Erlebnis
Katharina2022-05-29T12:14:35+02:00Bitte geht direkt zu den Notausgängen - so endete ein Energie-Seminar, denn vor lauter gemeinsamer Energie war ein Scheinwerfer in Flammen aufgegangen!
Bist Du gestresst?
Katharina2022-04-27T09:37:28+02:00Gehörst Du zu den 64% gestressten Menschen in Deutschland? Lies in diesem Artikel, warum Du nicht in die Balance kommst.
Yoga & Coaching Retreat
Katharina2022-04-13T11:31:39+02:00Willst Du Dir an Pfingsten eine Kraftkur gönnen und tief in Deine persönliche Energie eintauchen? Dann komm zu meinem Online-Energy-Retreat!
Lerche oder Eule – wie gut schläfst Du?
Katharina2022-03-14T15:17:26+02:00Wusstest Du, dass Du 24 Jahre Deines Lebens verschläfst? Lies nach, ob Du Lerche oder Eule bist, und hol Dir effektive Schlaftipps!
Wie geerdet bist Du?
Katharina2022-03-11T11:17:06+02:00Wie geerdet bist Du? 3 Ideen (und eine Yoga-Einheit!), um Deine Verbindung zur Erde zu stärken und Dir Kraft, Halt und Zuversicht zu schenken.
Von Bäumen und freien Entscheidungen
Katharina2022-02-14T16:44:33+02:00Windflüchter sind Bäume, die mit dem Wind wachsen. Eine tolle Metapher und Reflexionsübung: Wo gehst Du mit dem Wind, wo Deinen eigenen Weg?