Balance-Coaching
Hast Du manchmal das Gefühl, Du reibst Dich den ganzen Tag auf, aber kommst einfach nicht weiter? Blockierst Dich selbst und möchtest das ändern? Hast so viele Ziele und Wünsche, aber es hakt an der Umsetzung?
Mein Coaching-Ansatz
Coaching bedeutet für mich die gezielte Begleitung bei persönlicher und beruflicher Entwicklung. Entwicklung bedeutet immer auch Veränderung, und in dieser Phase kann ich als Coach Dich unterstützen. Gemeinsam erarbeiten wir ganz konkret Deine Ziele und arbeiten an der Umsetzung.
Mit meinem ganzheitlich orientierten Coaching-Konzept helfe ich Dir, physische, mentale und emotionale Blockaden zu lösen und ganz in Deine Kraft zu kommen. Dabei verbinde ich körperorientierte, mentale und emotional ausgerichtete Techniken, um Veränderung nachhaltig zu ermöglichen.
Wie arbeite ich?
Haltung
Ich arbeite mit einem Menschenbild, das fest in Eigenverantwortung verankert ist. Du hast jederzeit die Wahl zu entscheiden, wie Du Dein Leben und Deinen Alltag gestalten möchtest. Alles, was Du dazu benötigst, trägst Du bereits in Dir. Du kommst motiviert, bereit an Dir zu arbeiten und offen für neue Methoden in den Coaching-Prozess.
Rahmenbedingungen & Ablauf
Zu Beginn des Coaching-Prozesses klären wir Auftrag und Ziel. Im Anschluss nutzen wir verschiedene Methoden, um einzelne Punkte durchzuarbeiten und Handlungsoptionen zu erstellen. Zwischen den Sitzungen bekommst Du „Hausaufgaben“, die Dich auch außerhalb der Gesprächstermine im Coaching-Prozess halten und auf Deine Situation zugeschnitten sind. So gehen wir Veränderung Schritt für Schritt an.
Methoden, Wirkung & Besonderheiten
Mein Coaching-Ansatz verbindet körperorientierte, mentale und emotional ausgerichtete Ansätze, denn Körper, Geist und Seele sind ein integriertes System. So arbeite ich mit systemischen Coaching-Techniken genauso wie mit Atem-Übungen, Meditation und Körperhaltung. Dadurch gehen wir Deine Entwicklung ganzheitlich, tiefgreifend und nachhaltig an.