Impulse für mehr Balance
In meinem Blog teile ich praktische Tipps, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Übungen zu Selbstfürsorge, Nervensystem, beruflichen Herausforderungen, Yoga, Coaching und persönlicher Entwicklung. Ich begleite Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu einem erfüllteren, ausgeglichenen Leben – ganz in Deinem Tempo.
Worte, die Dich in Deine Kraft bringen
Lies, wie Du Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung in Dein Leben integrieren kannst. Bonuswort: Selbstwirksamkeit!
Wie ich mir einen Traum verwirklicht habe
Lebst Du Deine Träume? Ich erzähle Dir, wie ich meinen Traum von einem Hund Stück für Stück verwirklicht habe!
OM – was bedeutet das eigentlich?
OM steht für das universelle Prinzip, die Grundlage hinter allem Sein. Du kannst es auf viele Weisen einsetzen, um Deine Balance zu stärken!
Zeit für Dich
Wie oft sagst Du Dir selbst "Ich habe keine Zeit"? Doch bewusst investierte Zeit schenkt Dir Energie und ermöglicht ein Leben nach Deinen Wünschen.
5 Elemente und Deine Energie
Aus den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther ist unser Universum gemacht. Sind sie ausgewogen und in Harmonie, bist auch Du in Balance.
3 Schritte vom Impuls in die Umsetzung
Viele Ideen, doch es tut sich nichts im Alltag? Folge diesen drei Schritten, um Dein Traumleben Wirklichkeit werden zu lassen!
Zeit und Raum für Inspiration
Inspiration schenkt Dir die Energie, Dein Leben nach Deinen Wünschen & Bedürfnissen zu gestalten. Woher kommt sie und was brauchst Du?
Wie Du die Vergessenskurve aushebelst
Langfristig vergessen wir bis zu 90% unseres gelernten Wissens wieder! Schau Dir an, wie Du gegen das Vergessen vorgehen kannst.
Meditation mal anders
Stillsitzen fällt Dir schwer? Finde hier drei etwas andere Meditationsarten zum Ausprobieren! Komm ganz bei Dir an - auf Deine Art und Weise.
Wer A sagt, muss gar nichts
Wer A sagt, muss B sagen - absolut nicht! Löse diesen Glaubenssatz auf und mach Dir klar: Wer A sagt, muss gar nichts - und kann vieles!
Namasté – was genau sage ich da?
Namasté ist ein Zeichen des Respekts und der Verbundenheit mit dem Anderen und drückt aus, wofür Yoga steht: Dankbarkeit, Liebe, Energie.
3 Tipps, um Anspannung loszulassen
Unterstütze den natürlichen Zyklus aus Anspannung und Entspannung, indem Du bewusst Verkrampfungen auflöst. Diese 3 Tipps helfen Dir dabei!