Impulse für mehr Balance
In meinem Blog teile ich praktische Tipps, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Übungen zu Selbstfürsorge, Nervensystem, beruflichen Herausforderungen, Yoga, Coaching und persönlicher Entwicklung. Ich begleite Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu einem erfüllteren, ausgeglichenen Leben – ganz in Deinem Tempo.
Buddha und die Zeit
Was ist Zeit? Diese kurze Geschichte gibt Dir Impulse für den Alltag - und Du erfährst, was die Zahl 86.400 damit zu tun hat!
Yoga mit Hilfsmitteln
Hilfsmittel sind wunderbare Unterstützer auf Deiner Yoga-Matte: Ich gebe Dir einen Überblick - Du entscheidest, was Du wie nutzen möchtest!
Yoga auf Reisen
Steif vom vielen Reisen? Yoga kann helfen! Mit diesen Tipps und Übungen hältst Du auch im Urlaub Körper, Geist und Seele in Einklang.
3 Übungen zur Regulation Deines Nervensystems
Wusstest Du, dass die Regulation Deines Nervensystems der Schlüssel dazu ist, Dein Leben nach Deinen Wünschen und Vorstellungen zu gestalten?
Das Yoga-High
Kennst Du diesen euphorischen Zustand am Ende einer Yoga-Stunde? Das Yoga-High! Was genau ist es und wie kommt es zustande?
Yoga-Kurs Reise durch die 5 Elemente
Mach Yoga mit mir! Ab dem 6.7.22 immer mittwochs um 17:30 Uhr - wir reisen 5 Wochen lang durch die yogischen Elemente und tanken frische Kraft!
Wie ich wurde, was ich bin: Mein Weg zum Yoga-Coach
Warum bin ich Yoga-Lehrerin und Coach? Ich teile die wichtigsten Stationen aus meinem Leben, die mich zu dem gemacht haben, was ich bin.
Ein denkwürdiges Erlebnis
Bitte geht direkt zu den Notausgängen - so endete ein Energie-Seminar, denn vor lauter gemeinsamer Energie war ein Scheinwerfer in Flammen aufgegangen!
Yoga für Schultern und Nacken
Wiegt die Last auf Deinen Schultern schwer? Lies, was Du lang- und kurzfristig dagegen tun kannst - und wie Yoga dir dabei hilft!
Bist Du gestresst?
Gehörst Du zu den 64% gestressten Menschen in Deutschland? Lies in diesem Artikel, warum Du nicht in die Balance kommst.
Yoga & Coaching Retreat
Willst Du Dir an Pfingsten eine Kraftkur gönnen und tief in Deine persönliche Energie eintauchen? Dann komm zu meinem Online-Energy-Retreat!
