Der Energie-im-Alltag Blog
In meinem Blog nehme ich Dich mit auf eine Energie-Entdeckungsreise. Ich teile nützliche Tipps, Informationen und Übungen mit Dir, rund um die Themen Yoga, Atmung, Coaching, persönliche Entwicklung und Selbstreflexion.
In meinen Artikeln lade ich Dich ein, Dich selbst wieder in allen Facetten wahrzunehmen, auf Deine Intuition zu hören und Dich achtsam und liebevoll um Dich selbst zu kümmern. Erlaube Dir, was Dein Körper benötigt, wonach Dein Geist strebt und was sich Deine Seele wünscht!
Die 72 Stunden Regel
99% aller Vorhaben, die Du nicht innerhalb von 3 Tagen angehst, wirst Du nie umsetzen. Deswegen: Geh jetzt den ersten Schritt! Lies hier wie.
Ein Freund, ein guter Freund…
Gute Freunde sind wichtig. Umso wichtiger, ihnen auch Wertschätzung entgegen zu bringen! 4+1 Ideen, die Du direkt umsetzen kannst.
Mach mal Pause! Der Online-Kurs
Willst Du die Kraft der Pausen für Dich nutzen und gezielt Deinen Energie-Level stärken? Dann sichere Dir kostenfrei Deinen Platz!
Mach mal Pause!
Du möchtest gelassen und fit durch den Tag gehen? Kurze, effektive Pausen machen den Unterschied! 5 Anregungen für Deine Mini-Auszeit.
Sein, Tun, Haben – womit fängst Du an?
Wie gehst Du Deine Ziele an: Träumst Du, rödelst Du oder erschaffst Du? Die Reihenfolge aus Sein, Tun und Haben macht den Unterschied!
3 Tipps um frische Energie zu tanken
Gegen das Nachmittagstief: 3 Ideen, wie Du in Deiner nächsten Pause ganz viel frische Kraft für Körper, Geist und Seele aufnehmen kannst!
Selbstreflexion leicht gemacht
Nimmst Du Dir Zeit, über Dich nachzudenken? Reflexion ist ein kraftvolles Werkzeug, um Deine Gedanken & Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen.
Happy International Day of Yoga! 3 Ideen zum Feiern
Der 21. Juni ist Weltyogatag! Er unterstreicht, dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. 3 Ideen zum Feiern!
Wie Du aus Fehlern lernst
Fehler sind Teil unseres Lebens - wir machen 2-5 Fehler pro Stunde! Lerne 3 Schritte, um aus diesen Fehlern zu lernen.
Was ist Glück?
Wie kann ich glücklich sein? Eine der Kernfragen des Lebens. In diesem Artikel teile ich Tipps, Gedanken und eine Übung zum Thema Glück.
