3 Tipps um frische Energie zu tanken
Katharina2021-07-04T14:49:18+02:00Gegen das Nachmittagstief: 3 Ideen, wie Du in Deiner nächsten Pause ganz viel frische Kraft für Körper, Geist und Seele aufnehmen kannst!
Happy International Day of Yoga! 3 Ideen zum Feiern
Katharina2021-06-25T13:47:59+02:00Der 21. Juni ist Weltyogatag! Er unterstreicht, dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. 3 Ideen zum Feiern!
5 Minuten machen einen Unterschied
Katharina2021-05-31T14:42:57+02:00Du liebst Yoga, aber hast keine Zeit? Mit nur 5min täglich kannst Du Dir eine Yoga-Routine aufbauen und die positiven Effekte genießen!
OM – was bedeutet das eigentlich?
Katharina2021-05-10T20:17:13+02:00OM steht für das universelle Prinzip, die Grundlage hinter allem Sein. Du kannst es auf viele Weisen einsetzen, um Deine Balance zu stärken!
Meditation mal anders
Katharina2021-02-15T10:02:59+02:00Stillsitzen fällt Dir schwer? Finde hier drei etwas andere Meditationsarten zum Ausprobieren! Komm ganz bei Dir an - auf Deine Art und Weise.
Namasté – was genau sage ich da?
Katharina2021-02-04T10:31:01+02:00Namasté ist ein Zeichen des Respekts und der Verbundenheit mit dem Anderen und drückt aus, wofür Yoga steht: Dankbarkeit, Liebe, Energie.
3 Tipps, um Anspannung loszulassen
Katharina2021-01-25T10:30:39+02:00Unterstütze den natürlichen Zyklus aus Anspannung und Entspannung, indem Du bewusst Verkrampfungen auflöst. Diese 3 Tipps helfen Dir dabei!
Die Geschichte hinter den Krieger-Variationen
Katharina2021-01-11T11:36:34+02:00Hinter den Yoga-Kriegern steckt eine spannende mythologische Geschichte - die im Endeffekt gut ausgeht und aus Du auch etwas lernen kannst.
Ganz neu: Mini-Kurs „Impulse“
Katharina2020-12-23T19:59:58+02:00Schenk Dir 5 Tage lang eine halbe Stunde Zeit am Tag mit der kraftvollen Kombination aus Yoga und Selbstreflexion (wann immer es Dir passt)!
Zeit, Danke zu sagen
Katharina2020-12-20T10:15:19+02:00Die letzten Tage im Dezember sind wunderbar geeignet, auf das Jahr zurückzuschauen und Danke zu sagen. So tankt Deine Seele Energie!