Auf das Wie kommt es an
Katharina2022-02-02T16:16:21+02:00Setzt Du Dir klare Ziele und lässt sie Wirklichkeit werden? Auf das WIE kommt es in diesem Prozess an. Mit Kopf, Herz und Bauch zum Erfolg!
Wie Du Deine Ziele ganz sicher NICHT erreichst
Katharina2022-01-26T15:20:22+02:00Ende Januar haben sich alle guten Vorsätze schon wieder in Luft aufgelöst? Vermeide diese Stolperfallen bei Deiner Zielsetzung!
Entspannt ans Ziel mit kleinen Schritten
Katharina2022-01-12T13:48:30+02:00Veränderung bringt Herausforderungen mit sich. Mit kleinen Schritten geht's einfach und entspannt - und Du kannst die kleinen Überraschungen genießen!
Mein Feierabend-Fehler
Katharina2021-11-14T16:15:24+02:00Mach nicht länger den Fehler, den ich jahrelang gemacht habe: Bring Dich nicht um Deinen entspannten Feierabend!
Neuer Gratis-Kurs: Entspannt in den Feierabend
Katharina2021-11-14T16:08:27+02:00Schwirrt Dir die Arbeit abends auf der Couch noch im Kopf herum? Ich zeige Dir in 3 einfachen Schritten, wie auch Du Deinen Feierabend endlich genießt!
Ist Stress Dein Freund oder Dein Feind?
Katharina2021-10-14T15:21:43+02:00Wie Du Stress siehst hat einen direkten Einfluss darauf, wie gestresst Du bist. Baue Dir ein wohlwollendes Stress-Mindset auf!
Die Erfolgsformel
Katharina2021-09-21T16:58:00+02:00Du hast Dein Leben in der Hand. Lerne mit der Erfolgsformel Veränderung nachhaltig umzusetzen: Klares Ziel - Ins Tun kommen - Dranbleiben!
Lässt Du los oder lässt Du zu?
Katharina2021-09-21T16:15:09+02:00Unerwünschte Gefühle sind hartnäckig. Vor dem Loslassen kommt das Zulassen. Lerne in 3 Schritten, Gefühle anzunehmen!
Kannst Du Nein sagen?
Katharina2021-09-09T16:51:41+02:00Nein sagen ist oft nicht einfach. Doch ein Nein zum Gegenüber ist ein Ja zu Dir! Lerne, wie Du einfach und authentisch Nein sagst.
3 Tipps, um ins Tun zu kommen
Katharina2021-08-16T14:53:42+02:00Das Schwierigste an Veränderung ist es, ins Tun zu kommen. Hol Dir drei Tipps, wie Du schnell in die Umsetzung kommst!