3 wichtige Fragen für die Pause
Katharina2023-05-09T12:26:37+02:00Diese drei Fragen helfen Dir, in kurzen Pausen immer wieder frische Energie zu tanken und Dein Nervensystem zu regulieren!
Einladung zur Pausenwoche
Katharina2023-05-03T15:13:26+02:00Du willst Dir eine nachhaltige Pausenroutine aufbauen? Dann komm zur kostenfreien Pausenwoche vom 21.-25. Mai 2023!
Meine Herausforderung der Woche
Katharina2023-04-22T16:13:57+02:00Wie gehst Du mit Situationen um, die Dich aus Deiner Komfortzone holen? Mit reguliertem Nervensystem ist es auf jeden Fall einfacher!
Body Doubling
Katharina2023-03-20T15:22:38+02:00Gemeinsam ist alles leichter! Mit Body Doubling fallen Dir auch schwierige Aufgaben leicht. Schau Dir an, wie es funktioniert!
Entscheidungen treffen
Katharina2023-03-16T12:51:48+02:00Triff schnell und leicht Entscheidungen mit diesem einfachen Tipp! Denn nicht nur Dein Kopf, auch Dein Körper hilft Dir dabei.
Tipps gegen Hektik und Stress
Katharina2023-03-16T13:00:35+02:00Ich gebe Dir 2 kurze und schnell umsetzbare Tipps mit, wie Du in stressigen Situationen gelassen und bei Dir bleibst!
Wie kann ich dranbleiben?
Katharina2023-03-16T13:07:02+02:00Ich gebe Dir 2 Tipps mit auf den Weg, die Dir helfen, durchzuhalten - damit nicht ein paar Tage später wieder alles beim Alten ist!
Drei einfache Fragen
Katharina2023-02-05T16:03:40+02:00Warum? In diesem kleinen Wort steckt die Lösung, wenn Du wichtige Aufgaben immer wieder aufschiebst (= Prokrastination). Lies warum!
Zahlen, Daten, Fakten zum Nervensystem
Katharina2023-01-26T14:01:05+02:00Was genau ist eigentlich das autonome Nervensystem? Wie sieht es aus im Körper? Diese Fakten helfen Dir, Dir ein Bild zu machen!
Ziele verlängern das Leben
Katharina2023-01-11T14:48:33+02:00Wie setzt Du Deine Ziele? Sind sie im Alltag verankert? Und vor allem: Setzt Du sie auch um? Hol Dir meine Tipps dazu!