Wie Du Deine Ziele ganz sicher NICHT erreichst
Katharina2022-01-26T15:20:22+02:00Ende Januar haben sich alle guten Vorsätze schon wieder in Luft aufgelöst? Vermeide diese Stolperfallen bei Deiner Zielsetzung!
Entspannt ans Ziel mit kleinen Schritten
Katharina2022-01-12T13:48:30+02:00Veränderung bringt Herausforderungen mit sich. Mit kleinen Schritten geht's einfach und entspannt - und Du kannst die kleinen Überraschungen genießen!
Mein Feierabend-Fehler
Katharina2021-11-14T16:15:24+02:00Mach nicht länger den Fehler, den ich jahrelang gemacht habe: Bring Dich nicht um Deinen entspannten Feierabend!
Neuer Gratis-Kurs: Entspannt in den Feierabend
Katharina2021-11-14T16:08:27+02:00Schwirrt Dir die Arbeit abends auf der Couch noch im Kopf herum? Ich zeige Dir in 3 einfachen Schritten, wie auch Du Deinen Feierabend endlich genießt!
Ist Stress Dein Freund oder Dein Feind?
Katharina2021-10-14T15:21:43+02:00Wie Du Stress siehst hat einen direkten Einfluss darauf, wie gestresst Du bist. Baue Dir ein wohlwollendes Stress-Mindset auf!
Die Erfolgsformel
Katharina2021-09-21T16:58:00+02:00Du hast Dein Leben in der Hand. Lerne mit der Erfolgsformel Veränderung nachhaltig umzusetzen: Klares Ziel - Ins Tun kommen - Dranbleiben!
Lässt Du los oder lässt Du zu?
Katharina2021-09-21T16:15:09+02:00Unerwünschte Gefühle sind hartnäckig. Vor dem Loslassen kommt das Zulassen. Lerne in 3 Schritten, Gefühle anzunehmen!
Kannst Du Nein sagen?
Katharina2021-09-09T16:51:41+02:00Nein sagen ist oft nicht einfach. Doch ein Nein zum Gegenüber ist ein Ja zu Dir! Lerne, wie Du einfach und authentisch Nein sagst.
3 Tipps, um ins Tun zu kommen
Katharina2021-08-16T14:53:42+02:00Das Schwierigste an Veränderung ist es, ins Tun zu kommen. Hol Dir drei Tipps, wie Du schnell in die Umsetzung kommst!
Die 72 Stunden Regel
Katharina2021-07-30T18:21:27+02:0099% aller Vorhaben, die Du nicht innerhalb von 3 Tagen angehst, wirst Du nie umsetzen. Deswegen: Geh jetzt den ersten Schritt! Lies hier wie.