Das Stresstoleranzfenster
Katharina2024-05-08T17:24:43+02:00Dieses Modell beschreibt die Komfortzone Deines Nervensystems. Je größer Dein Fenster, umso gelassener gehst Du mit Herausforderungen um.
Neuer Nervensystem-Workshop am 28.5.24
Katharina2024-04-30T19:10:34+02:00Neuer Online-Workshop am 28.5.24 zum Thema: Wie Du Dein Nervensystem dabei unterstützt, mit herausfordernden Situationen umzugehen!
Routine für Dein Nervensystem
Katharina2024-04-24T16:49:42+02:00Routinen schenken Deinem Nervensystem Sicherheit und über kleine Herausforderungen im Alltag kannst Du Deine Stresstoleranz weiter ausdehnen!
3 Anzeichen für ein gesundes Nervensystem
Katharina2024-04-09T18:52:57+02:00Woran merkst Du, dass Dein Nervensystem gesund ist? Diese kleinen Anzeichen im Alltag helfen Dir, Deinen Nervensystem-Zustand zu beschreiben!
Ich bin offizieller NESC Coach!
Katharina2024-04-09T19:05:19+02:00Ein Update, auf das ich sehr stolz bin: Ich bin ab sofort auf der offiziellen NESC Website als Coach gelistet!
So startest Du die Arbeit mit dem Nervensystem
Katharina2025-04-14T16:48:36+02:00Mit diesen drei einfachen Tipps kannst Du direkt damit anfangen, Dein Nervensystem bei der Regulation zu unterstützen!
Mein Kopf ist eine alte Apotheke
Katharina2024-03-15T11:24:03+02:00Was hat eine Apotheke mit meinem Kopf zu tun? Sie ist ein Bild aus dem Nervensystem-Coaching, das mir innere Ruhe schenkt!
Mit VAKOG im Hier & Jetzt ankommen
Katharina2024-03-05T11:42:24+02:00Stressen Dich Deine Gedanken über Zukunft und Vergangenheit? Dann komm mit VAKOG wieder in der Gegenwart an - jederzeit und überall!
Wie Co-Regulation Dein Nervensystem unterstützt
Katharina2024-02-21T12:07:11+02:00Co-Regulation von außen beruhigt und entspannt Dein Nervensystem. Lerne, wie Du Co-Regulation im Alltag für Dich nutzen kannst!
Das Gehirn mag keine Veränderung
Katharina2024-02-21T12:07:02+02:00Du scheiterst nicht an fehlender Motivation - sondern an Deinem effizienten Gehirn! Arbeite mit Deinem Nervensystem, um Deine Ziele zu erreichen.