3 Tipps, um Anspannung loszulassen
Katharina2021-01-25T10:30:39+02:00Unterstütze den natürlichen Zyklus aus Anspannung und Entspannung, indem Du bewusst Verkrampfungen auflöst. Diese 3 Tipps helfen Dir dabei!
Die Geschichte hinter den Krieger-Variationen
Katharina2021-01-11T11:36:34+02:00Hinter den Yoga-Kriegern steckt eine spannende mythologische Geschichte - die im Endeffekt gut ausgeht und aus Du auch etwas lernen kannst.
Ganz neu: Mini-Kurs „Impulse“
Katharina2020-12-23T19:59:58+02:00Schenk Dir 5 Tage lang eine halbe Stunde Zeit am Tag mit der kraftvollen Kombination aus Yoga und Selbstreflexion (wann immer es Dir passt)!
Zeit, Danke zu sagen
Katharina2020-12-20T10:15:19+02:00Die letzten Tage im Dezember sind wunderbar geeignet, auf das Jahr zurückzuschauen und Danke zu sagen. So tankt Deine Seele Energie!
Yoga und das Element Erde
Katharina2020-11-19T10:40:58+02:00Fühlst Du Dich schnell unsicher und bist besorgt? Dann kann Dein Erdelement aus der Balance sein. In diesem Artikel lernst Du, wie Du es stärken kannst!
3 Yoga-Positionen für Deinen Alltag
Katharina2020-11-03T15:43:44+02:00Schon wenige Minuten in einzelnen Yoga-Positionen schenken Dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Heute teile ich drei meiner Lieblings-Asanas "für zwischendurch" mit Dir!
10 Tipps für Deine Yoga-Praxis
Katharina2020-10-05T16:00:01+02:00Ich bin seit Jahren begeisterter Yoga-Fan. In diesem Artikel teile ich meine persönlichen 10 Tipps für Deine Yoga-Praxis!
Yoga, Health & Happiness
Katharina2020-08-27T15:47:59+02:00Die Online Show! Über 20 Expert*Innen schenken Dir in dieser Interview-Reihe Tipps, Wissen und Inspirationen, wie Du Dein Leben gesund und glücklich gestalten kannst.
Meditation für Anfänger
Katharina2020-07-30T07:04:07+02:00Meditation ist für jeden geeignet und hat unzählige Formen. Gerade Anfängern fällt es jedoch oft schwer, sich eine Routine aufzubauen. Lerne Meditation kennen - für Anfänger!
Wie Du Yoga von der Matte holst
Katharina2020-07-20T10:31:20+02:00Yoga ist für Dich mehr als ein Fitnessprogramm? Ich teile in diesem Artikel 3 Möglichkeiten, Yoga von der Matte in Dein Leben zu holen!