Yoga im Sommer
Katharina2023-06-21T16:53:15+02:00Draußen ist es heiß - wie kannst Du Deine Yoga-Praxis entsprechend anpassen? Hol Dir meine Tipps (und komm mit mir auf die Matte)!
Yoga-Pause für Schultern & Nacken
Katharina2023-04-20T11:52:09+02:00Hast Du öfter mal Verspannungen oder Schmerzen im Schulter-Nacken-Bereich? Dann mache diese kurze Yoga-Einheit mit mir!
Yoga Stunde Erdbebenhilfe
Katharina2023-02-10T18:02:19+02:00Deine Spende hilft! Sei dabei am 23.02.23 um 18 Uhr - gemeinsam bewegen wir uns auf der Matte und Deine Spende unterstützt die Erdbebenopfer!
Yoga und das Nervensystem
Katharina2023-02-05T14:01:54+02:00Die bewusste Arbeit mit dem Nervensystem hilft Dir dabei, Herausforderungen gelassen zu begegnen. Auch Yoga unterstützt Dich auf diesem Weg!
Yoga für das Nervensystem
Katharina2022-11-30T14:16:19+02:00Über Yoga können wir gezielt Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden in unser Leben einladen. Warum ist das so? Lies nach!
Ein Trend mit Tiefgang
Katharina2022-11-16T12:10:57+02:00Was ist Yoga für Dich? Trend-Sportart oder mehr? Yoga wirkt ganzheitlich - ich teile 3 Posen und was sie für mich bedeuten.
Yoga zum guten Einschlafen
Katharina2022-10-09T12:00:57+02:00Eine sanfte Yoga-Einheit vor dem Einschlafen hilft Dir, körperlich & mental zu entspannen und so sanft hinüber in den Schlaf zu gleiten.
Cool Bleiben Workshopreihe
Katharina2022-08-31T19:24:19+02:00[Gratis-Kurs] Bleib cool & genieße entspannt Deinen Alltag - ohne Dich von unwichtigen Kleinigkeiten auf die Palme bringen zu lassen!
Yoga mit Hilfsmitteln
Katharina2022-07-26T17:02:08+02:00Hilfsmittel sind wunderbare Unterstützer auf Deiner Yoga-Matte: Ich gebe Dir einen Überblick - Du entscheidest, was Du wie nutzen möchtest!
Yoga auf Reisen
Katharina2022-07-11T16:34:28+02:00Steif vom vielen Reisen? Yoga kann helfen! Mit diesen Tipps und Übungen hältst Du auch im Urlaub Körper, Geist und Seele in Einklang.