Yoga mit Hilfsmitteln
Katharina2022-07-26T17:02:08+02:00Hilfsmittel sind wunderbare Unterstützer auf Deiner Yoga-Matte: Ich gebe Dir einen Überblick - Du entscheidest, was Du wie nutzen möchtest!
Yoga auf Reisen
Katharina2022-07-11T16:34:28+02:00Steif vom vielen Reisen? Yoga kann helfen! Mit diesen Tipps und Übungen hältst Du auch im Urlaub Körper, Geist und Seele in Einklang.
Das Yoga-High
Katharina2022-06-28T12:21:18+02:00Kennst Du diesen euphorischen Zustand am Ende einer Yoga-Stunde? Das Yoga-High! Was genau ist es und wie kommt es zustande?
Yoga-Kurs Reise durch die 5 Elemente
Katharina2022-06-28T12:19:49+02:00Mach Yoga mit mir! Ab dem 6.7.22 immer mittwochs um 17:30 Uhr - wir reisen 5 Wochen lang durch die yogischen Elemente und tanken frische Kraft!
Yoga für Schultern und Nacken
Katharina2022-05-29T12:16:04+02:00Wiegt die Last auf Deinen Schultern schwer? Lies, was Du lang- und kurzfristig dagegen tun kannst - und wie Yoga dir dabei hilft!
Yoga & Coaching Retreat
Katharina2022-04-13T11:31:39+02:00Willst Du Dir an Pfingsten eine Kraftkur gönnen und tief in Deine persönliche Energie eintauchen? Dann komm zu meinem Online-Energy-Retreat!
Lerche oder Eule – wie gut schläfst Du?
Katharina2022-03-14T15:17:26+02:00Wusstest Du, dass Du 24 Jahre Deines Lebens verschläfst? Lies nach, ob Du Lerche oder Eule bist, und hol Dir effektive Schlaftipps!
Wie geerdet bist Du?
Katharina2022-03-11T11:17:06+02:00Wie geerdet bist Du? 3 Ideen (und eine Yoga-Einheit!), um Deine Verbindung zur Erde zu stärken und Dir Kraft, Halt und Zuversicht zu schenken.
Meditation: Body Scan
Katharina2022-02-14T18:13:28+02:00Der Body Scan ist eine Achtsamkeitspraxis, die Dich zur Ruhe kommen lässt und die Verbindung mit Deinem Körper vertieft. Mach gleich mit!