Yoga für den Alltag
Katharina2021-09-18T11:12:44+02:00Nimmst Du Dir regelmäßig Zeit für Deine Yoga-Praxis? Genieße die positiven Effekte für Körper, Geist und Seele in nur wenigen Minuten!
Yoga fürs Büro
Katharina2021-09-06T16:01:09+02:00Sitzt Du viel? Dann mach diese kurzen Büro-Yoga-Übungen, um körperlich mobil zu bleiben, mental zu entspannen und frische Energie zu tanken!
Yoga zum Einschlafen
Katharina2021-08-17T10:40:05+02:00Drehen sich abends die Gedanken und hindern Dich am Einschlafen? Yoga kann helfen! Probiere diese sanften Übungen zum besseren Einschlafen.
Mach mal Pause! Der Online-Kurs
Katharina2021-07-22T13:28:18+02:00Willst Du die Kraft der Pausen für Dich nutzen und gezielt Deinen Energie-Level stärken? Dann sichere Dir kostenfrei Deinen Platz!
3 Tipps um frische Energie zu tanken
Katharina2021-07-04T14:49:18+02:00Gegen das Nachmittagstief: 3 Ideen, wie Du in Deiner nächsten Pause ganz viel frische Kraft für Körper, Geist und Seele aufnehmen kannst!
Happy International Day of Yoga! 3 Ideen zum Feiern
Katharina2021-06-25T13:47:59+02:00Der 21. Juni ist Weltyogatag! Er unterstreicht, dass Yoga einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden bietet. 3 Ideen zum Feiern!
5 Minuten machen einen Unterschied
Katharina2021-05-31T14:42:57+02:00Du liebst Yoga, aber hast keine Zeit? Mit nur 5min täglich kannst Du Dir eine Yoga-Routine aufbauen und die positiven Effekte genießen!
OM – was bedeutet das eigentlich?
Katharina2021-05-10T20:17:13+02:00OM steht für das universelle Prinzip, die Grundlage hinter allem Sein. Du kannst es auf viele Weisen einsetzen, um Deine Balance zu stärken!
Meditation mal anders
Katharina2021-02-15T10:02:59+02:00Stillsitzen fällt Dir schwer? Finde hier drei etwas andere Meditationsarten zum Ausprobieren! Komm ganz bei Dir an - auf Deine Art und Weise.
Namasté – was genau sage ich da?
Katharina2021-02-04T10:31:01+02:00Namasté ist ein Zeichen des Respekts und der Verbundenheit mit dem Anderen und drückt aus, wofür Yoga steht: Dankbarkeit, Liebe, Energie.