Gedankenhygiene für einen guten Start in den Tag
Katharina2024-01-15T12:39:10+02:00Wie Du in den Morgen startest, beeinflusst den gesamten Rest Deines Tages. So hilft Dir Gedankenhygiene, den Fokus auf das Positive zu legen!
Meine Intention für 2024
Katharina2024-01-02T17:26:52+02:00Fasst Du noch gute Neujahrsvorsätze - oder setzt Du schon eine Jahres-Intention? Das ist nachhaltiger und begleitet Dich über das ganze Jahr.
Die Sache mit den Geschenken
Katharina2023-12-17T17:22:23+02:00Geschenke ja oder nein? Diese Frage spaltet die Gesellschaft. Schau Dir hier an, auf was es bei dieser Frage eigentlich ankommt!
Deine Intention für 2024
Katharina2023-12-14T10:18:12+02:00Arbeitest Du schon mit einer Intention? Sie ist flexibler und nachhaltiger als gute Vorsätze - und lässt sich mit Yoga wunderbar verankern!
Schlaf als Wunderwaffe
Katharina2023-10-01T16:01:38+02:00Schlaf ist Gesundheitsvorsorge und Anti-Aging-Mittel: Hol Dir Tipps für eine bessere Schlafqualität und mach mit beim Yoga zum Einschlafen!
Atemübung fürs Herz
Katharina2023-02-27T17:09:45+02:00Dreht sich Dein Gedankenkarussell immer schneller und Dir wird schon ganz schwindlig? Dann ist die Lautatmung die Atemübung für Dich!
Mehr Achtsamkeit im Alltag
Katharina2023-01-04T17:04:19+02:00Dich stresst das Nachdenken über Vergangenheit & Zukunft? Achtsamkeit lautet das Zauberwort. Mach diese einfache Übung, um Dich zu entspannen!
Lachen ist meine Superkraft
Katharina2023-01-20T17:26:43+02:00Kennst Du Deine Superkraft - also Deine größte Stärke, Dein Talent, das was Dich auszeichnet? Für mich ist das lachen - ich sag Dir warum!
Ein denkwürdiges Erlebnis
Katharina2022-05-29T12:14:35+02:00Bitte geht direkt zu den Notausgängen - so endete ein Energie-Seminar, denn vor lauter gemeinsamer Energie war ein Scheinwerfer in Flammen aufgegangen!
Bist Du gestresst?
Katharina2022-04-27T09:37:28+02:00Gehörst Du zu den 64% gestressten Menschen in Deutschland? Lies in diesem Artikel, warum Du nicht in die Balance kommst.