Impulse für mehr Balance
In meinem Blog teile ich praktische Tipps, fundiertes Wissen und alltagstaugliche Übungen zu Selbstfürsorge, Nervensystem, beruflichen Herausforderungen, Yoga, Coaching und persönlicher Entwicklung. Ich begleite Dich Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu einem erfüllteren, ausgeglichenen Leben – ganz in Deinem Tempo.
Das Wassermann-Zeitalter
Wie kannst Du die Energie des Wassermanns für Dich nutzen? Hol Dir Impulse für mehr Freiheit, Kreativität und Balance!
Traumschleife Börfinker Ochsentour
Ich zeige Dir wunderschöne Wander-Traumschleifen im Hunsrück! Heute: Die Börfinker Ochsentour bei Börfink.
Wie Träume wahr werden
Träume geben Dir Richtung, Antrieb und Energie, doch oft gehen sie im Alltag unter. Hol Dir Tipps, wie Du Deine Träume Realität werden lässt!
Traumschleifchen Butzel-Kewes-Weg
Ich zeige Dir wunderschöne Wander-Traumschleifen im Hunsrück! Heute: Das Butzel-Kewes-Weg Traumschleifchen bei Gonzerath.
Mit Yoga ins neue Jahr
Yoga unterstützt Dich, Kopf und Körper in Einklang zu bringen, Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Starte 2025 auf der Matte!
Jahresrückblick 2024
Mein epischer Rückblick auf das Jahr 2024! Das waren die wichtigsten Themen, Glücksmomente und Herausforderungen.
Starte mit Mikrozielen clever ins neue Jahr
Mikroziele sind kleine, realistische und sofort umsetzbare Schritte, die Dich Stück für Stück Deinem großen Ziel näherbringen.
Sind Geschenke gut?
Diese Frage spaltet die Gesellschaft. Was steht hinter dem Geschenketrend - und auf was kommt es wirklich an?
Das gab es noch nie
Setze konkrete Ziele, definiere einen klaren Aktionsplan und lerne, souverän mit Herausforderungen umzugehen!
Im Flow mit dem Element Wasser
Das Element Wasser steht für Flexibilität und Flow. Erfahre, wie es Dein Nervensystem unterstützt, Stress abzubauen und innere Balance zu finden!
Der erste Schritt zu mehr Balance
Wie Du Dein Nervensystem wieder ins Gleichgewicht bringst - ganz einfach und ohne Hilfsmittel, nur mit einer einfachen Frage!
Die Kunst der kleinen Auszeit
Die wahre Kunst liegt darin, Dir auch mitten im Trubel kleine Pausen zu nehmen. Denn schon ein kurzer Moment der Ruhe kann Wunder wirken!