Wie Träume wahr werden

Träume sind wichtig: Sie geben Dir Richtung, Antrieb und Energie. Doch wie oft lässt Du sie im Alltag untergehen, weil andere Dinge gerade wichtiger erscheinen? Als Lucie von „Ideenbrunnen“ also zu einer Blogparade zu diesem Thema aufrief, fühlte ich mich direkt inspiriert, einen Artikel dazu zu schreiben!

Ich möchte Dich mit diesem Beitrag daran erinnern, Deine Träume ernst zu nehmen und Wege zu finden, sie Schritt für Schritt in die Wirklichkeit zu bringen. Dazu gebe ich Dir zunächst einen kleinen Überblick über meine ganz persönlichen Träume und beschreibe dann, wie ich sie tagtäglich verwirkliche!

Träume, die wahr wurden

In den letzten Jahren konnte ich schon einige meiner Träume umsetzen und das hat mein Leben nachhaltig beeinflusst. Von drei Beispielen will ich hier erzählen:

1. Schon als Jugendliche wollte ich im Ausland leben und andere Kulturen intensiv erleben. Diesen Wunsch habe ich mir erfüllt: Direkt nach dem Abitur habe ich zuerst dank Studium und dann durch meinen Beruf 10 Jahre lang in sieben verschiedenen Ländern dieser Welt gelebt (Schweiz, Kanada, USA, England, Niederlande, Spanien und Frankreich). Außerdem war ich passionierte Weltreisende, habe alle sieben Kontinente bereist und bin zum Beispiel drei Monate lang durch Südamerika gebackpackt. Durch diese Erfahrungen habe ich nicht nur die Welt, sondern auch mich selbst sehr gut kennen gelernt!
2. Ein weiterer Traum war es, mir neben dem Hauptberuf etwas Eigenes aufzubauen. Vor fünf Jahren habe ich mein eigenes Business als Yoga-Lehrerin und Nervensystem-Coach gestartet: Ich liebe die Arbeit mit meinen Kund:innen und bin super stolz, wenn ich sehe, wie sie sich Schritt für Schritt einen Alltag in Balance aufbauen. Meine nebenberufliche Selbstständigkeit erlaubt mir, mein Wissen und meine Erfahrungen an andere weiterzugeben, und dafür bin ich unglaublich dankbar. In diesem Blogartikel kannst Du meinen Weg zum Yoga-Coach nachlesen!
3. Ich liebe Tiere und ein Leben ohne sie kann ich mir nicht vorstellen. Ich bin mit einem Familienhund aufgewachsen und wollte immer einen Hund an meiner Seite. Lange habe ich diesen Traum vor mir hergeschoben – zu vieles sprach dagegen (Büro-Job, Leben in der Stadt, häufige Umzüge…). Bis mir klar wurde: Von alleine ändert sich nichts. Und auch dann hat es noch mehrere Jahre gedauert, aber nun geht seit vier Jahren meine Tierschutz-Hündin Laya mit mir durch dick und dünn! In diesem Blogartikel beschreibe ich ausführlich, wie ich mir Schritt für Schritt den Traum vom eigenen Hund verwirklicht habe.

Wie ich meine Träume verwirkliche

Das größte Hindernis auf dem Weg zur Verwirklichung von Träumen sind Ängste und Zweifel. Denn: Träume bedeuten meist Veränderung und Veränderung birgt potenzielle Gefahr. Unser Gehirn will Gefahr vermeiden – und schickt uns Ängste und Zweifel, die dafür sorgen, dass alles so bleibt, wie es ist: Gefühlt sicher, doch so bleiben Träume eben Träume, versehen mit dem Label „irgendwann einmal“.

Wenn ich zurückblicke auf meine Träume und wie ich sie verwirkliche, fallen mir drei „Zutaten“ auf, die auf meinem Weg den Unterschied gemacht und mir geholfen haben, Ängste und Zweifel langfristig zu überwinden:

1. Klarheit: Meine Träume sind keine Luftschlösser – wenn mir etwas wirklich nicht mehr aus dem Kopf geht, nehme ich mir die Zeit, darüber zu reflektieren. Was genau wünsche ich mir? Will ich das wirklich? Wie würde das in meinem Leben aussehen? Und dann im nächsten Schritt: Was brauche ich, um den Traum zu verwirklichen?
2. Kleine Schritte: Kein großer Traum wird auf einmal wahr– er braucht Zeit und Zwischenschritte (es hat Jahre und viele kleine Entscheidungen gedauert, bis meine Hündin Laya bei mir eingezogen ist!). Ich mache mir bewusst, welche Zwischenetappen mich auf meinem Weg zum Traum weiterbringen. Dabei helfen mir zum Beispiel auch Mikroziele – wichtig ist, dass ich das Gefühl habe, meinem Traum Schritt für Schritt immer näher zu kommen.
3. Dranbleiben: Auf jedem Weg gibt es Hindernisse. Sie können mich kurzfristig aus dem Takt bringen – sind aber kein Grund, meinen Traum aufzugeben. Ich habe gelernt, dass jedes Hindernis auch eine Chance ist, etwas Neues zu lernen, und versuche, aus Rückschlägen wertvolle Lektionen zu ziehen. Oft entstehen daraus neue Wege oder kreative Lösungen, die ich vorher nicht gesehen habe.

Die geheime Zutat: Ein reguliertes Nervensystem

Die Grundvoraussetzung, um Träume Realität werden zu lassen, ist ein reguliertes Nervensystem. Warum? Weil Du nur dann, wenn Dein Nervensystem im Gleichgewicht ist, klar denken, Dich fokussieren, aufkommenden Stress bewältigen und gelassen Entscheidungen treffen kannst. Ein reguliertes Nervensystem ermöglicht Dir Zugriff auf all Deine Ressourcen und lässt Dich frei und selbstbestimmt denken und handeln – dann spielen Ängste und Zweifel keine so große Rolle mehr.

Seit ich bewusst mit meinem Nervensystem arbeite, merke ich deutlich, dass ich viel aktiver meine Wünsche und Träume umsetze. Mir ist klarer, was ich wirklich will, und ich gehe die nötigen Schritte bewusst an. Und wenn mal was nicht so läuft, wie ich mir das gedacht habe, bleibe ich innerlich ruhig und finde Lösungen, anstatt mich ausbremsen zu lassen.

Wenn Du mehr darüber lesen willst, warum Dein Nervensystem so wichtig ist und wie Du es immer wieder ins Gleichgewicht bringen kannst, dann empfehle ich Dir diesen Blogartikel!

Lass Deine Träume wahr werden!

In diesem Jahr möchte ich mir den lang gehegten Traum erfüllen, Gitarre spielen zu lernen. Die Gitarre fasziniert mich als Instrument schon lange – schon von einigen Jahren habe ich eine alte Gitarre von einer Freundin geschenkt bekommen, seitdem staubte sie auf dem Speicher ein. Beim Aufräumen ist sie jetzt wieder aufgetaucht und hat meinen alten Traum wieder in den Fokus gerückt! Dank einer App lerne ich gerade die Grundlagen und schaue mich parallel nach einem Gitarrenlehrer hier vor Ort um. Aus meinem Traum wurde dieses Jahr ein festes Ziel!

Träume geben uns die Kraft, unser Leben aktiv zu gestalten. Sie erinnern uns daran, dass wir unser eigenes Glück in der Hand haben. Indem Du eine starke Verbindung zu Dir selbst aufbaust und Dein Nervensystem ins Gleichgewicht bringst, schaffst Du die ideale Grundlage, um Deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Also: Welcher Traum wartet darauf, von Dir verwirklicht zu werden?