Short, soft & slow Yoga
Katharina2025-08-28T18:11:38+02:00Sanfter Yoga-Flow am Vierwaldstättersee: Mobilisiere in wenigen Minuten Wirbelsäule & Hüfte, entspanne Dein Nervensystem & tanke neue Energie!
Yoga als Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem
Katharina2025-08-29T12:36:30+02:00Yoga-Workshop am 8.11.25 bei Stuttgart: Stärke Dein Nervensystem, finde innere Ruhe & Gelassenheit. Wissen & Praxis in kleiner Gruppe 🎉
Zeitlose Weisheit
Katharina2025-08-04T13:17:34+02:00Zeitlose Weisheit Hast Du schon einmal einen Ort besucht, an dem sich die Vergangenheit so spürbar anfühlt, dass er [...]
Lass Wut und Anspannung los
Katharina2025-08-04T21:06:09+02:00Lerne Tse Mudra kennen - mit der Du Wut, Frustration und emotionale Überladung einfach loslassen kannst. Ideal für stressige Tage!
Frische Energie schon vor dem Frühstück
Katharina2025-05-26T15:54:55+02:00Warum Morgen-Yoga Dein Nervensystem stärkt - mit Impulsen und einem 10-Minuten-Yogavideo für mehr Energie und Balance am Morgen!
Yoga reguliert das Nervensystem
Katharina2025-05-15T10:38:38+02:00Komm mit mir auf die Matte: Ich leite Dich durch eine entspannende Yoga-Praxis, mit der Du Dein Nervensystem unterstützt!
Eine kleine Dosis Energie
Katharina2025-04-17T13:20:37+02:00Was bedeutet Energie für Dich ganz persönlich? Reflexion ist der erste Schritt zu mehr Balance, dann komm ins Tun mit einem neuen Yoga-Quickie!
Was macht einen guten Morgen aus?
Katharina2025-03-27T19:41:05+02:00Perfekte Morgenroutine oder gleich Emails? Weder noch! Ein Morgen, der Dich stärkt, beginnt mit Dir. Und dabei geht es nicht um Perfektion!
Der Sonnengruß
Katharina2025-02-27T15:55:51+02:00Der Sonnengruß ist die bekannteste Yoga-Sequenz: Er bringt Energie, Flexibilität und innere Ruhe. Lerne mehr über seine Wirkung und probiere ihn aus!
Die perfekte Kombination
Katharina2025-02-25T13:46:05+02:00Entdecke, warum die Kombination aus Yoga und Coaching der Schlüssel zu mehr Energie, Klarheit und innerer Stärke ist!