3 interessante Fakten über das Nervensystem
Katharina2024-06-15T14:39:36+02:00Achtung, Nerd-Alarm! Kennst Du schon diese spannenden Fakten über das Nervensystem? Damit glänzt Du auf jeder Party!
Das Stresstoleranzfenster
Katharina2024-05-08T17:24:43+02:00Dieses Modell beschreibt die Komfortzone Deines Nervensystems. Je größer Dein Fenster, umso gelassener gehst Du mit Herausforderungen um.
Wie Co-Regulation Dein Nervensystem unterstützt
Katharina2024-02-21T12:07:11+02:00Co-Regulation von außen beruhigt und entspannt Dein Nervensystem. Lerne, wie Du Co-Regulation im Alltag für Dich nutzen kannst!
Was ist Sicherheit?
Katharina2024-01-31T12:30:30+02:00Aus dem Zustand der Sicherheit heraus kannst Du Dein Leben gestalten. Finde heraus, wie Du dieses Gefühl trainieren kannst!
Die 3 Grundzustände des autonomen Nervensystems
Katharina2023-08-03T15:13:23+02:00Wie gestresst Du im Alltag bist, hängt davon ab, in welchem Zustand sich Dein autonomes Nervensystem befindet. Lies, was die Ampel damit zu tun hat!