Bist Du gestresst?
Katharina2022-04-27T09:37:28+02:00Gehörst Du zu den 64% gestressten Menschen in Deutschland? Lies in diesem Artikel, warum Du nicht in die Balance kommst.
Yoga & Coaching Retreat
Katharina2022-04-13T11:31:39+02:00Willst Du Dir an Pfingsten eine Kraftkur gönnen und tief in Deine persönliche Energie eintauchen? Dann komm zu meinem Online-Energy-Retreat!
Lerche oder Eule – wie gut schläfst Du?
Katharina2022-03-14T15:17:26+02:00Wusstest Du, dass Du 24 Jahre Deines Lebens verschläfst? Lies nach, ob Du Lerche oder Eule bist, und hol Dir effektive Schlaftipps!
Wie geerdet bist Du?
Katharina2022-03-11T11:17:06+02:00Wie geerdet bist Du? 3 Ideen (und eine Yoga-Einheit!), um Deine Verbindung zur Erde zu stärken und Dir Kraft, Halt und Zuversicht zu schenken.
Von Bäumen und freien Entscheidungen
Katharina2022-02-14T16:44:33+02:00Windflüchter sind Bäume, die mit dem Wind wachsen. Eine tolle Metapher und Reflexionsübung: Wo gehst Du mit dem Wind, wo Deinen eigenen Weg?
3 Tipps für eine erfrischende Pause
Katharina2022-01-17T16:16:19+02:00Pausen sind der Rahmen, in dem Dein System neue Energie tanken kann. Hier sind drei erfrischende Ideen, wie Du Deine Pause gestalten kannst!
Simplicity
Katharina2022-01-03T19:33:00+02:00Ein Motto gibt mir die Richtung fürs Jahr vor und hilft mir dabei, Entscheidungen zu treffen. 2022 lege ich den Fokus auf "Simplicity"!
Es läuft nicht immer alles nach Plan
Katharina2021-11-06T11:59:46+02:00Machst Du Pläne? Und stresst es Dich dann, wenn es anders kommt? So war es lange bei mir - diese 3 Punkte haben mir geholfen, das zu ändern.
Eine Stunde geschenkt!
Katharina2021-10-28T17:29:37+02:00Mit der Zeitumstellung im Herbst bekommst Du eine Stunde geschenkt - was gönnst Du Dir heute in dieser Zeit?