Orienting: Die effektivste Übung für Dein Nervensystem
Katharina2024-01-31T12:35:58+02:00Stresst Du Dich noch oder orientierst Du Dich schon? Über Orienting regulierst Du Dein Nervensystem - für mehr Balance im Alltag!
Gedankenhygiene für einen guten Start in den Tag
Katharina2024-01-15T12:39:10+02:00Wie Du in den Morgen startest, beeinflusst den gesamten Rest Deines Tages. So hilft Dir Gedankenhygiene, den Fokus auf das Positive zu legen!
3 Tipps für einen entspannten Dezember
Katharina2023-11-28T19:06:28+02:00Alle Jahre wieder: Dezember bringt Weihnachten - und damit auch den Weihnachtsstress. Hol Dir 3 Tipps, um entspannt den Dezember zu genießen!
4 Fallen bei der Arbeit mit dem Nervensystem
Katharina2023-11-14T14:40:01+02:00Das Nervensystem ist in aller Munde. Und doch ist nicht alles Gold, was glänzt: Hier sind die 4 häufigsten Fallen, in auf Dich warten.
Wie triffst Du Entscheidungen?
Katharina2023-11-02T16:51:01+02:00Hinterfragst Du Dich oft? Dann hol Dir für 0€ meinen Mini-Kurs & triff ab sofort mit Hilfe Deines Nervensystems selbstsicher Entscheidungen!
Space Holding
Katharina2023-12-05T15:05:48+02:00Beim Space Holding erschaffst Du einen geschützten Raum, in dem sich Dein Gesprächspartner sicher und wertgeschätzt fühlt. Lerne wie!
Was hat Hypnose mit dem Nervensystem zu tun?
Katharina2023-09-25T15:29:18+02:00Hypnose ist ein tranceartiger Zustand, der Dein Nervensystem reguliert - und die ideale Voraussetzung fürs Coaching ist! Lies mehr dazu im Blogartikel!
Der Nervensystem Check-In
Katharina2023-09-06T17:12:10+02:00Du bist gestresst und willst Dein Nervensystem unterstützen? Beginne mit dieser einfachen Übung - und nimm den Unterschied im Alltag wahr!
Was tun mit den Gefühlen?
Katharina2023-08-29T11:00:09+02:00Gefühle sind zum fühlen da - oder doch nicht? Eher beobachten oder eher ausleben? Lies nach, was für Dein Nervensystem am besten ist!
Der physiologische Seufzer
Katharina2023-08-29T10:59:30+02:00Diese neurowissenschaftlich fundierte Atemübung schenkt Dir Entspannung und innere Ruhe - probier es gleich aus!