Alltags-Quickies für Dein Nervensystem
Katharina2024-07-09T11:40:56+02:00Neuer Nervensystem-Workshop: Alltagstaugliche Übungen, mit denen Du Dein Nervensystem einfach und unkompliziert in Balance bringen kannst!
Morgenroutine: Ja oder Nein?
Katharina2024-06-12T16:35:34+02:00Die Morgenroutine ist eines der meist gehypten Selbstfürsorge-Tools. Was steckt aus Nervensystem-Perspektive dahinter?
Das Nervensystem: Schnell wie der Blitz
Katharina2024-05-15T09:10:07+02:00Dein Nervensystem ist deutlich schneller als Dein Kopf - und bestimmt damit, wie Du auf Herausforderungen reagierst!
Das Stresstoleranzfenster
Katharina2024-05-08T17:24:43+02:00Dieses Modell beschreibt die Komfortzone Deines Nervensystems. Je größer Dein Fenster, umso gelassener gehst Du mit Herausforderungen um.
Neuer Nervensystem-Workshop am 28.5.24
Katharina2024-04-30T19:10:34+02:00Neuer Online-Workshop am 28.5.24 zum Thema: Wie Du Dein Nervensystem dabei unterstützt, mit herausfordernden Situationen umzugehen!
Routine für Dein Nervensystem
Katharina2024-04-24T16:49:42+02:00Routinen schenken Deinem Nervensystem Sicherheit und über kleine Herausforderungen im Alltag kannst Du Deine Stresstoleranz weiter ausdehnen!
3 Anzeichen für ein gesundes Nervensystem
Katharina2024-04-09T18:52:57+02:00Woran merkst Du, dass Dein Nervensystem gesund ist? Diese kleinen Anzeichen im Alltag helfen Dir, Deinen Nervensystem-Zustand zu beschreiben!
Ich bin offizieller NESC Coach!
Katharina2024-04-09T19:05:19+02:00Ein Update, auf das ich sehr stolz bin: Ich bin ab sofort auf der offiziellen NESC Website als Coach gelistet!
So startest Du die Arbeit mit dem Nervensystem
Katharina2024-03-15T12:19:59+02:00Mit diesen drei einfachen Tipps kannst Du direkt damit anfangen, Dein Nervensystem bei der Regulation zu unterstützen!
Mein Kopf ist eine alte Apotheke
Katharina2024-03-15T11:24:03+02:00Was hat eine Apotheke mit meinem Kopf zu tun? Sie ist ein Bild aus dem Nervensystem-Coaching, das mir innere Ruhe schenkt!