Impuls-Woche für mehr Energie und Balance im Alltag

Ich kann es selbst kaum glauben: 2025 feiere ich mein 5-jähriges Business-Jubiläum als Yoga-Lehrerin und Nervensystem-Coach. Fünf Jahre, in denen ich wachsen, lernen und viele wunderbare Erfahrungen sammeln durfte – und das war nur möglich dank meiner grandiosen Community (und damit dank Dir)!

Deshalb will ich im Mai gemeinsam mit Dir feiern – mit vielen kleinen und großen Herzensmomenten. Auf diesem Weg möchte ich mich für fünf tolle Jahre bei meiner Community bedanken.

Den Auftakt hat meine Impuls-Woche für mehr Energie und Balance im Alltag gemacht: 5 Tage lang gab es jeden Morgen eine wertvolle Video-Inspiration, wie Du Deinen Alltag entstressen und Deine innere Kraft stärken kannst. Hier stelle ich Dir alle Aufzeichnungen zur Verfügung!

Meine Learnings aus 5 Jahren

Heute an Tag 1 der Impuls-Woche gebe ich Dir 5 Learnings aus 5 Jahren nebenberuflicher Selbstständigkeit mit. Außerdem führe ich Dich durch meine Lieblings-Regulationsübung für das Nervensystem, mit der Du Dir innere Sicherheit schenkst.

Atme durch die Nase

An Tag 2 der Impuls-Woche führe ich ein inspirierendes Gespräch mit Tina Buch. Tina ist Yoga-Lehrerin mit Schwerpunkt auf Yin, Klang, Arbeit mit den Chakras und Atmung. Außerdem ist sie die Gründerin der OMunity, ihres seit 6 Jahren erfolgreichen Yoga-Onlinestudios.

Verbinde Dich mit Deinem Körper

Tag 3 steht im Zeichen des Nervensystems: Ich spreche mit meiner Coaching-Ausbilderin Britta Kimpel. Britta inspiriert dazu, der eigenen Wahrheit mehr zu vertrauen als der Meinung oder den Erwartungen anderer.

Mach kleine Schritte

Heute an Tag 4 interviewe ich Martina von Yoga mit Martina. Sie ist Yoga- und Qi Gong Lehrerin mit Fokus auf Yin Yoga und Yoga Nidra und erzählt von ihrer persönlichen Reise zu innerer Balance und Energie.

Community-Impulse

Tag 5 ist ein besonderer Tag: Heute kommt meine Community zu Wort! 5 inspirierende Frauen teilen ihre Herausforderungen im Alltag und ihre besten Tipps, wie sie täglich ihre Energie und Balance im Alltag stärken.