Geheischnis
Katharina2026-01-16T12:22:15+02:00Ankommen ist mehr als ein Gedanke: Wie Sprache, Körpergefühl und innere Sicherheit helfen, sich wirklich zu Hause zu fühlen.
Von Druck zu Leichtigkeit
Katharina2026-01-09T12:29:18+02:00Dank reguliertem Nervensystem fühle ich mich freier, energiegeladen und im Einklang mit mir selbst. Darum geht's in meinem neuen Workshop!
Kein Vorsatz, sondern Vertrauen
Katharina2026-01-07T16:24:36+02:00Wie möchtest Du 2026 beginnen? Gedanken zu Vertrauen, innerem Ankommen und ein Yoga-Quickie für mehr Balance.
So Ham – ein Mantra zum Ankommen
Katharina2025-12-01T14:27:16+02:00Wie das Mantra So Ham Dir hilft, zu entschleunigen, tiefer zu atmen und im Dezember wieder mehr bei Dir selbst anzukommen.
Energie für graue Tage
Katharina2025-09-17T14:48:44+02:00Graue Herbsttage rauben Dir Energie? Entdecke 3 einfache Tipps für mehr Schwung – inklusive kostenlosem Yoga-Video!
Der Reset-Knopf?
Katharina2025-08-11T14:30:53+02:00Kein Reset-Knopf für Menschen – erfahre, wie Du mit kleinen Pausen Dein Nervensystem regulierst und Stress-Datenmüll loswirst.
Willst Du es wissen – oder leben?
Katharina2025-07-28T12:31:59+02:00Veränderung beginnt im Körper: Warum es nicht reicht, Resilienz nur zu verstehen - und wie Du beginnst, sie wirklich zu leben.
Impuls-Woche für mehr Energie und Balance im Alltag
Katharina2025-04-25T11:58:39+02:00Ich feiere 5 Jahre Business-Jubiläum - und bedanke mich bei meiner Community mit 5 Impulsen für mehr Energie & Balance! Hier findest Du alle Aufzeichnungen.
Im Mai wird gefeiert
Katharina2025-04-17T10:18:06+02:00Vor 5 Jahren habe ich mich als Yoga-Lehrerin und Coach nebenberuflich selbstständig gemacht - das will ich im Mai gemeinsam mit Dir feiern!
Was macht einen guten Morgen aus?
Katharina2025-03-27T19:41:05+02:00Perfekte Morgenroutine oder gleich Emails? Weder noch! Ein Morgen, der Dich stärkt, beginnt mit Dir. Und dabei geht es nicht um Perfektion!