Mit Yoga ins neue Jahr
Frohes neues Jahr! Ich hoffe, Du bist gut ins Jahr gestartet und hast voller Freude Deine ersten Schritte in 2025 gemacht. Der Jahresbeginn ist die perfekte Gelegenheit, mit neuem Schwung durchzustarten.
Und zwar auch und gerade mit Hilfe von Yoga.
Yoga unterstützt Dich, Kopf und Körper in Einklang zu bringen, Stress loszulassen und neue Kraft zu tanken. Es schenkt Dir Klarheit, stärkt Dein Wohlbefinden und gibt Dir Raum, um Deine persönlichen Ziele mit Leichtigkeit zu verfolgen.
Mich persönlich hat meine Yoga-Praxis in den letzten Jahren durch alle Höhen und Tiefen getragen. Meine Matte ist mein geschützter Raum, dort darf alles sein – ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch, nur ich mit mir selbst.
Willst Du 2025 regelmäßig mit mir auf die Matte kommen?
Suchst Du nach einer flexiblen Möglichkeit, um im neuen Jahr mit Deiner Yoga-Praxis Deine Energie und innere Balance zu stärken? Ich biete einmal die Woche eine Online-Yogastunde an!
Wann: mittwochs von 18 bis 19 Uhr
Wo: online via Zoom
Was: eine Kombination aus dynamischen und sanften Yoga-Flows – der Fokus liegt darauf, die Verbindung zu Dir selbst und damit Deine innere Balance zu stärken
Kosten: €15 für eine einzelne Stunde oder €70 für eine 5-er Karte (Nettopreise, zzgl. 19% Umsatzsteuer)
Alle Infos und den Link zur Buchung findest Du hier!
Lass uns gemeinsam den Grundstein für ein Jahr voller Energie, Gelassenheit und Balance legen. Jede meiner Yoga-Stunden steht unter einem bestimmten Thema: So verankern wir zum Beispiel nächste Woche Mittwoch Deine Intention fürs neue Jahr! Natürlich fließt auch mein Wissen über die Regulation des Nervensystems mit in meine Stunden ein. Also, wie sieht’s aus: Sehen wir uns auf der Matte? Hier kannst Du Dir Dein Ticket buchen!
Ich freue mich riesig, wenn wir uns auf der Matte sehen!
Starte mit frischer Energie ins neue Jahr!
Als kleinen Yoga-Impuls zum Jahresbeginn habe ich Dir direkt einen neuen Yoga-Quickie auf meinen YouTube Kanal gestellt: Diesmal begrüße ich Dich vom Garda-See für 7 Minuten Mobilisierung der Hüfte und Wirbelsäule.
Dieses Video ist wunderbar geeignet, um aus der Feiertagsmüdigkeit rauszukommen und mit frischer Energie ins neue Jahr zu starten! Mach am besten gleich mit – Du brauchst noch nicht einmal eine Matte.
Wenn Dir das Video gefällt, schenk mir gerne einen Daumen nach oben, lass mir einen Kommentar unter dem Video und abonniere meinen Kanal, um kein neues Video zu verpassen!
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