Neuer Nervensystem-Workshop am 28.5.24

Heute komme ich ohne viel Gerede direkt zur Sache: Am 28. Mai 2024 gebe ich einen neuen Online-Workshop

Und zwar in der OMunity – dem Yoga Online Studio meiner wunderbaren Kollegin Tina Buch. Schon mehrmals war ich als Gastreferentin zu Besuch und es war jedes Mal ein Fest! Umso mehr habe ich mich gefreut, dass Tina mich für einen weiteren Workshop angefragt hat.

Natürlich war ich sofort Feuer und Flamme und am 28. Mai ist es soweit: Ich halte einen brandneuen, praxisorientierten Workshop zum Thema Wie Du Dein Nervensystem dabei unterstützt, mit herausfordernden Situationen umzugehen!

Du weißt jetzt schon, dass Du dabei sein willst? Hier gibt’s Dein Ticket!

Warum ein Workshop rund um das Nervensystem?

Der Zustand Deines autonomen Nervensystems hat einen riesigen Einfluss darauf hat, wie Du denkst, fühlst und handelst – das belegen die aktuellen Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Hirnforschung.

Ist Dein Nervensystem reguliert (also in Balance), bist Du im Alltag gelassen, kannst gut mit Deinen Emotionen umgehen und lässt Dich nicht so schnell aus der Ruhe bringen. Ist Dein Nervensystem hingegen dysreguliert, fühlst Du Dich schnell gestresst und neigst dazu, überzureagieren. Vielleicht zeigen sich zudem auch stressbedingte Schmerzen und andere körperliche Beschwerden.

Das fundierte Wissen über Dein Nervensystem kombiniert mit praktischen Regulations-Übungen für den Alltag und nachhaltiger Körperarbeit auf der Yoga-Matte unterstützt Dich dabei, Dein Nervensystem wieder in Balance zu bringen und diese auch zu halten. Genau darum geht’s bei meinem neuen Workshop!

Willst Du tiefer eintauchen und das auch direkt in Deinem Alltag umsetzen? Dann komm zu meinem OMunity-Workshop!

Alle Details zum Workshop

Der Workshop findet am Dienstag, 28. Mai 2024, von 20 Uhr bis 21:30 Uhr live online via Zoom statt. Es gibt natürlich auch eine Aufzeichnung für alle, die nicht live mit dabei sein können (oder sich den Workshop gleich nochmal anschauen möchten!).

Diese 90 Minuten haben es in sich: Ich zeige Dir ganz einfach, mit viel positiver Energie und meiner bewährten Mischung aus solidem Wissen und praxisorientierter Umsetzung, wie Du Dein Nervensystem „lesen“ lernst, was Regulation und Dysregulation in Deinem Alltag bedeuten und welche einfachen Regulations-Übungen in welcher Situation die richtigen sind.

Zum Abschluss des Workshops gehen wir noch gemeinsam auf die Yoga-Matte und ich führe Dich durch ein paar sanfte, achtsame Yoga-Haltungen, mit denen Du die natürliche Balance Deines Nervensystems unterstützt.

So kommst Du bewusst bei Dir selbst und in Deinem natürlichen Gleichgewicht an und lädst Ruhe, Gelassenheit und inneren Frieden in Dein Leben ein.

Wie sieht es aus: Sehen wir uns am 28. Mai? Hol Dir jetzt gleich Dein Ticket (für nur €18)!