Von To-Do zu Ta-Da
Katharina2025-07-06T13:37:53+02:00Wie Du achtsam mit Deiner To-Do Liste umgehst - für mehr innere Ruhe, Energie und ein entspanntes Nervensystem.
Gesunder Optimismus
Katharina2025-05-30T11:38:35+02:00Eine optimistische Grundeinstellung unterstützt die Regulation Deines Nervensystems und stärkt Deine Resilienz. Lerne mehr dazu hier!
Selbstwirksamkeit
Katharina2025-05-30T11:41:35+02:00Selbstwirksamkeit ist die Fähigkeit, Dein Leben aktiv zu gestalten. Probier diese Übung, um Deine Selbstwirksamkeit zu stärken!
Themenreihe Die sieben Säulen der Resilienz
Katharina2025-05-27T15:07:28+02:00Neue Workshop-Reihe im Juli 2025: Stärke Deine Gelassenheit & Energie im Alltag und kreiere innere Balance und Ausgeglichenheit!
Was Gitarre spielen mit dem Nervensystem zu tun hat
Katharina2025-05-30T11:52:35+02:00Egal ob bei Gitarre oder Nervensystem: Wiederholung schenkt Sicherheit, Pausen sind essenziell – und Du darfst Deinen ganz persönlichen Flow finden.
Perfektio-nichts-muss
Katharina2025-04-15T09:26:49+02:00Bist Du ein funktionaler oder dysfunktionaler Perfektionist? Das hängt vom Zustand Deines Nervensystems ab. Lies mehr in diesem Blogartikel!
Souveränität beginnt in Dir
Katharina2025-02-25T17:59:31+02:00Entdecke, warum echte Souveränität in Deinem Nervensystem beginnt - und wie ein einfacher Moment des Innehaltens den Unterschied macht!
Souverän und selbstbewusst
Katharina2025-02-25T17:59:08+02:00Am 1. April 2025 gebe ich einen neuen Online-Workshop: Souverän und selbstbewusst - Meistere Herausforderungen mit starken Nerven!
Die perfekte Kombination
Katharina2025-02-25T13:46:05+02:00Entdecke, warum die Kombination aus Yoga und Coaching der Schlüssel zu mehr Energie, Klarheit und innerer Stärke ist!
Starte mit Mikrozielen clever ins neue Jahr
Katharina2024-10-15T16:49:48+02:00Mikroziele sind kleine, realistische und sofort umsetzbare Schritte, die Dich Stück für Stück Deinem großen Ziel näherbringen.