Rückblick, Erkenntnisse und echte Geschichten

Gemeinsam mit meiner Community feiere ich im Mai 2025 mein 5-jähriges Business-Jubiläum mit verschiedenen kleinen und großen Herzensmomenten! Nach der Impuls-Woche für mehr Energie und Balance im Alltag und der Live-Yogastunde für Dein Nervensystem wird es diese Woche persönlich: Vor fünf Jahren hat für mich eine unglaubliche Reise begonnen – voller Wachstum, Lernen, Mut, Umwege, Rückschritte und vor allem: Verbindung. 

Heute schaue ich mit viel Dankbarkeit auf meine Reise zurück – und möchte die wichtigsten Lektionen mit Dir teilen. Deshalb habe ich ein Video aufgenommen, in dem ich Dich mitnehme auf meinen Weg durch diese fünf Jahre. Ich erzähle Dir, was passiert ist – beruflich und persönlich – und was ich daraus mitgenommen habe.

Falls Du lieber liest, teile ich auch hier schon einmal die 5 wichtigsten Lektionen, die mich geprägt haben:

1. Trau Dich, Veränderung umzusetzen. Man bereut meist das, was man nicht getan hat. Perfekt wird’s eh nie – aber loszugehen verändert alles.
2. Verankere Energie & Balance im ganz normalen Alltag. Ein paar bewusste Momente jeden Tag sind kraftvoller und effektiver als zwei Wochen Urlaub im Jahr.
3. Nimm den Körper mit auf die Reise. Ein reguliertes Nervensystem ist die Basis für echte Veränderung und Kopf, Herz und Bauch sind eine Einheit.
4. Sei radikal ehrlich mit Dir selbst. Viel zu oft lassen wir uns von Außen beeinflussen. Frag Dich stattdessen: Wie geht’s Dir gerade wirklich? Worauf willst Du Deinen Fokus legen?
5. Glaube an Dich und Deine Handlungskraft. Selbstwirksamkeit bedeutet, Dich nicht als Opfer äußerer Umstände zu sehen, sondern unerschütterlich daran zu glauben, dass Dein Denken, Fühlen und Handeln einen Unterschied macht.

Im Video gehe ich tiefer auf die einzelnen Punkte ein und plaudere aus dem Nähkästchen, welche Entwicklung ich in den letzten fünf Jahren gemacht habe. Ich freue mich riesig, diese Lektionen mit Dir zu teilen – und bin neugierig: Was nimmst Du daraus für Dich mit? Schreib mir!