Meine To-Want Liste bis 31.12.2024

Was ich bis Silvester noch erleben und schaffen möchte

Wir alle kennen To-Do Listen (manche hassen sie, manche lieben sie – wie sieht es bei Dir aus?). Ich persönlich bin ein großer Listen-Fan und gebe sogar zu: Manchmal schreibe ich Punkte, die ich schon erledigt habe, nachträglich auf eine meiner Listen – damit ich sie im Nachhinein noch abhaken kann!

Letztes Jahr habe ich eine neue Art von Liste kennen gelernt: Die To-Want Liste. Ich war sofort Feuer und Flamme, denn häufig stehen nur die „ich muss“ Punkte auf meiner Liste und die „ich will“ Punkte fallen hinten runter. Genau dafür gibt es die To-Want Liste – hier steht alles, was ich tun WILL (nicht muss!).

Eine To-Want Liste ist übrigens sehr Nervensystem-freundlich: Statt mich unter Druck zu setzen, motiviert sie mich und rückt meine Bedürfnisse und Wünsche in den Vordergrund. So stelle ich sicher, mich selbst in der Hektik des Alltags nicht zu verlieren.

So erstellst Du Deine To-Want Liste

Hast Du jetzt Lust, eine eigene To-Want Liste zu erstellen? Bis Jahresende bleiben noch 3 Monate (auch wenn es gefühlt schon überall Weihnachtsplätzchen gibt) – ein guter Zeitraum für eine To-Want Liste und ausreichend Zeit, um Deine Wünsche für den Rest des Jahres aufzuschreiben und anzugehen!

Alles, was Du dafür brauchst, sind ein paar Minuten kreative Zeit und Stift und Papier (oder Handy und Notiz-App). Ich brainstorme im ersten Schritt ganz offen, was ich in den folgenden einzelnen Lebensbereichen machen will und was demnach auf die Liste kommen könnte:

1. Reisen und Urlaub
2. Business, Job, Karriere
3. Sport, Wellness und Gesundheit
4. Private Projekte
5. Beziehungen (Partnerschaft, Familie, Freundschaften)
6. Lernen & persönliche Entwicklung
7. Spaß, kleine Momente, Abenteuer

Aus dem offenen Brainstorming suche ich mir dann im zweiten Schritt ganz intuitiv die Punkte aus, die mir besonders wichtig sind und die ich auf meine aktuelle To-Want Liste schreiben will. Und schon steht die Liste! Sie bleibt gut sichtbar auf meinem Schreibtisch liegen – das zaubert mir regelmäßig ein Lächeln ins Gesicht.

Meine To-Want Liste bis Silvester 2024

Und so sieht meine To-Want Liste bis Ende des Jahres aus. Du liest eine bunte Mischung aus ganz verschiedenen großen und kleinen Punkten, die ich noch angehen will:

• Eine Reise ans Meer: Das Meer ist mein absoluter Kraftort und ich genieße den Wind und die raue See gerade im Herbst und Winter. Also: Noch einmal frische Kraft tanken und durchatmen am Meer!
  UPDATE: Mitte Oktober war ich in Zeeland, Holland – es war ein Traum! 4 Tage waren wir dort, strahlende Sonne die ganze Zeit, im T-Shirt am Strand spaziert und ganz viel Eis, Kaffee und Kuchen gegessen :). Energiereserven sind aufgefüllt!
• Einen weiteren Yoga- und Nervensystem-Workshop halten: Ich liebe die Kombination aus Coaching-Input und Körperarbeit – sie wirkt effektiv und nachhaltig. Und gerade Richtung Weihnachten darf das Nervensystem noch eine extra-Portion Gelassenheit und Energie tanken!
  UPDATE: Der Workshop fand am 5. November statt mit dem Thema „Entspannt durch die Weihnachtszeit“. Ich habe Tipps für eine stressfreie Vorweihnachtszeit geteilt und zum Abschluss sind wir gemeinsam auf die Matte gegangen, um den Körper zu entspannen. Schön war’s!
• Heiße Bäder fürs Wohlbefinden: Ich liebe es, mich in die heiße Badewanne zu legen – doch oft hüpfe ich aus Zeitgründen stattdessen nur unter die Dusche. Mein fester Vorsatz bis Jahresende: Die Badewanne häufiger nutzen!
  UPDATE: Zweimal habe ich schon gebadet und es war wunderbar. Da geht noch mehr – das wird wiederholt!
• Den Kleiderschrank ausmisten: Ich habe vergleichsweise wenige Klamotten – und doch ziehe ich sie bei Weitem nicht alle an. Bis Ende Oktober will ich meinen Kleiderschrank durchschauen und mal wieder ordentlich aussortieren (dann ist auch gleich Platz für Neues!).
  UPDATE: Erledigt – 2 Tüten gingen zur Altkleidersammlung, eine zum Tauschen mit Freundinnen
• Meine Spanisch-Kenntnisse auffrischen: Ich höre total gerne die spanische Sprache und habe eine Zeit lang Spanisch gelernt. Das möchte ich wieder auffrischen (und dann nächstes Jahr vielleicht mal wieder nach Spanien reisen!). Mal schauen, ob ich eine gute App dafür finde?
  UPDATE: Seit drei Monaten lerne ich jetzt mit der Duolingo-App Spanisch, das klappt super. Einen spanischen Podcast habe ich auch abonniert, da darf ich noch meinen Rhythmus finden…
• Eine Fallakte lösen: Ich liebe Spieleabende und bin Mitglied in einer Krimi-Spiele-Gruppe. Was wir dieses Jahr noch ausprobieren wollen – eine Fallakte lösen. Ich bin gespannt, ob wir den Täter überführen werden…
  UPDATE: Mit der Spielegruppe haben wir es geschafft und den Mörder überführt! Das hat so viel Spaß gemacht, dass wir es wiederholen werden 🙂

Ich halte Dich auf dem Laufenden

Du siehst also: Es steht noch einiges an bei mir bis Ende des Jahres! Bei der To-Want Liste kommt es übrigens nicht darauf an, dass am Ende alle Punkte abgehakt sind. Sie dient vielmehr als Erinnerung daran, dass es mehr als nur To-Dos gibt. Und doch motiviert es mich, meine Wünsche aufgeschrieben zu sehen.

Ich werde diesen Blogartikel auch regelmäßig aktualisieren, sobald es Updates zu melden gibt. Das motiviert mich gleich noch mehr, diese Punkte auch wirklich anzugehen!

Wie ist es bei Dir – was willst Du bis Ende des Jahres noch machen? Nutzt Du dafür eine To-Want Liste? Probier es einfach mal aus: Es lohnt sich, wenn Du Deine Bedürfnisse und Wünsche bis Jahresende aufschreibst und angehst!