Körper, Geist und Seele

Deine Energie ermöglicht es Dir, voller Kraft Dein Leben zu gestalten. Doch was genau benötigt diese Kraft und wie kannst Du deine Energie-Akkus immer wieder aktiv aufladen? Das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist macht den Unterschied. Energie in der Physik Die klassische Definition von Energie aus der Physik lautet: Die Fähigkeit, Arbeit zu leisten … Körper, Geist und Seele weiterlesen

Deine Körperhaltung beeinflusst Deinen Energie-Level

Eine aufrechte Körperhaltung sieht nicht nur charismatischer aus, sie hat erwiesenermaßen auch Einfluss auf Deine Gefühle und somit auch auf Deinen Energie-Level. Arbeite bewusst an Deiner Haltung, um den Alltag voller Kraft gestalten zu können. Selbst-Test: Eine Reflektionsübung zur Körperhaltung Lass uns zum Einstieg eine kurze Übung machen. Setz Dich für einen Moment so hin, … Deine Körperhaltung beeinflusst Deinen Energie-Level weiterlesen