Körper, Geist und Seele

Deine Energie ermöglicht es Dir, voller Kraft Dein Leben zu gestalten. Doch was genau benötigt diese Kraft und wie kannst Du deine Energie-Akkus immer wieder aktiv aufladen? Das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist macht den Unterschied. Energie in der Physik Die klassische Definition von Energie aus der Physik lautet: Die Fähigkeit, Arbeit zu leisten … Körper, Geist und Seele weiterlesen

Deine Körperhaltung beeinflusst Deinen Energie-Level

Eine aufrechte Körperhaltung sieht nicht nur charismatischer aus, sie hat erwiesenermaßen auch Einfluss auf Deine Gefühle und somit auch auf Deinen Energie-Level. Arbeite bewusst an Deiner Haltung, um den Alltag voller Kraft gestalten zu können. Selbst-Test: Eine Reflektionsübung zur Körperhaltung Lass uns zum Einstieg eine kurze Übung machen. Setz Dich für einen Moment so hin, … Deine Körperhaltung beeinflusst Deinen Energie-Level weiterlesen

Das Streben nach Bedeutsamkeit

Sinnhaftigkeit kann eine bedeutende Energiequelle für uns sein, wenn wir bewusst mit unseren tieferen Bedürfnissen umgehen und unser Leben darauf ausrichten, was uns wirklich wichtig ist. Energie für die Seele Neben Körper und Geist gibt uns auch unsere Seele Energie. Ein Weg, wie wir emotionale Energie schöpfen können, ist aus dem tiefen Verständnis und dem … Das Streben nach Bedeutsamkeit weiterlesen

Emotionale Energie: Energie für die Seele

Wenn ich von "Seele" spreche, meine ich damit unsere Gefühlswelt, die Psyche. Energie hier drückt sich aus als Gefühle, Wünsche oder Sehnsüchte. Bei der emotionalen Energie geht es dabei vorwiegend um drei Faktoren: Positive Grundstimmung Eine positive Grundstimmung wirkt sich direkt auf Deinen Energie-Level aus. Wenn Du positive Emotionen spürst, bist Du am produktivsten. Ganz … Emotionale Energie: Energie für die Seele weiterlesen