Dein Körper im Fokus

Unser Körper ist ein zentraler Energie-Lieferant und trägt uns durch unser gesamtes Leben. Trotzdem vernachlässigen wir ihn oft und geben ihm nicht die Möglichkeit, seinen Energie-Speicher gefüllt zu halten. Ein bewusster Umgang mit unserem Körper und seinen Energie-Bedürfnissen ist der erste Schritt zu erfolgreichem Energie-Management.   Unser Körper gewöhnt sich an Vernachlässigung Viele Menschen sitzen … Dein Körper im Fokus weiterlesen

Wasser – Quell des Lebens

Unser Körper besteht zu ca. zwei Dritteln aus Wasser. Den genauen Anteil bestimmen Alter, Geschlecht und individuelle Konstitution – Wasser ist aber auf jeden Fall einer der wichtigsten Bestandteile unseres Organismus. Unser Gehirn besteht sogar zu 80-90% aus Wasser! Lebenswichtig Neben Sauerstoff ist Wasser der zum Leben wichtigste Stoff, den wir zu uns nehmen. Es … Wasser – Quell des Lebens weiterlesen

Physische Energie: Energie für den Körper

Unser Körper ist unsere stoffliche Grundlage, unser "Fleisch und Blut". Er gibt uns die Verbindung zur Erde. Allein für die vielen Prozesse in unserem Körper benötigen wir Energie, ganz abgesehen von der Lebenskraft, die wir verbrauchen, wenn wir uns bewegen, sprechen, denken etc. Wir setzen also kontinuierlich physische Energie ein und müssen daher unseren Körper … Physische Energie: Energie für den Körper weiterlesen