Business Yoga

Sie möchten, dass Ihre Mitarbeiter gesund, produktiv und motiviert sind?

Gerade für Mitarbeiter, die vorwiegend am PC arbeiten, ist ein spannungslösender Ausgleich förderlich für die Gesundheit. Durch Yoga werden Verspannungen gelöst, der Stresslevel sinkt, und die Selbstwahrnehmung wird gefördert. Dadurch steigt das allgemeine Wohlbefinden, was in weniger Fehlzeiten und höherer Motivation resultiert.

Tun Sie Sich und Ihrem Team etwas Gutes: Durch Business Yoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter in der Vorbeugung von Stresskrankheiten, Rückenbeschwerden und Burnout und steigern gleichzeitig die Motivation und Leistungsbereitschaft.

Mein Angebot

Für Unternehmen im Raum München komme ich in Ihr Unternehmen und biete in den dortigen Räumlichkeiten Yoga-Stunden an. Alternativ können die Stunden auch live online via Zoom stattfinden.

Was:

Verschiedene Yoga-Stile und Level, ganz nach Ihren Wünschen

Wann:

  • Wöchentlicher Kurs: z.B. vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend
  • Auch für einzelne Projekt- oder Gesundheitstage möglich

Investment-Alternativen:

  • Individuelle Bezahlung durch die Teilnehmer (60min €10, 90min €15)
  • Fester Stundenpreis bei Bezahlung durch das Unternehmen (ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot)
Katharina Holch - Business Yoga - Details

Das sagen meine Unternehmens-Partner

In unserem Geschäftsbereich ist ständige Konzentration und Höchstleistung gefordert, meist bei sitzender Tätigkeit. Mit Frau Holchs Yoga-Kursen bieten wir unseren MitarbeiterInnen eine Möglichkeit an, um Stress zu bewältigen und den Körper bewusst wahrzunehmen. Das Angebot wird sehr gut angenommen und das Feedback zu Frau Holchs Unterricht ist durchweg positiv. Wir freuen uns, mit ihr zu arbeiten!

Sabine B., GE Healthcare

In unserem HealthAhead Programm ist es und wichtig, dass unsere Mitarbeiter zum stressigen Alltag einen Ausgleich finden, und Yoga ist dabei ein integraler Baustein. Die häufig sitzenden Tätigkeiten am PC können schnell zu Verspannungen und Rückenproblemen führen, und auch Stress baut sich durch die ständige Konzentration schnell auf. Durch Frau Holchs Yoga-Angebot bieten wir den MitarbeiterInnen die Möglichkeit, direkt im Büro bewusst in die Entspannung und Körperdehnung zu gehen. Das Angebot kommt bei der Belegschaft gut an und wir hören nur positives!

Alexandra W., GE Healthcare

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